升到一米七时候，人数已经褪去大半。 不甘心的失败者扭头看着自己差一点就跳过的杆子，默默地低下头黯然离场。 “下一个，张伟准备。”裁判员挥舞着旗子，示意张伟可以起跳了。 张伟像是舍弃了刚才使用的剪刀式，采用背越式跳高。 背越式跳高，急行跳高姿式之一。助跑步数为8—12步，前段跑直线，后段跑弧线，用离横杆较远的腿起跳。起跳离地后，保持伸展姿势向上腾起，并在摆动腿及其同侧手臂的带动下，加速身体围绕纵轴旋转，使身体背对横杆；当头、肩越过横杆后，及时仰头、倒肩、展体，挺胸，并稍后收双腿，形成杆上背弓姿势，同时身体重心尽量靠近横杆，以充分利用腾空高度；当身体重心移过横杆后，应加速向上甩腿越过横杆。过杆后以背部落垫。 张伟从杆子侧面助跑...
- 得未曾有
- 第一章
- 第二章
- 第三章
- 第四章
- 第五章
- 第六章
- 第七章
- 第八章
- 第九章
- 第十章
- 第十一章
- 第十二章
- 第十三章
- 第十四章
- 第十五章
- 第十六章
- 第十七章
- 第十八章
- 第十九章
- 第二十章
- 第二十一章
- 第二十二章
- 第二十三章
- 第二十四章
- 第二十五章
- 第二十六章
- 第二十七章
- 第二十八章
- 第二十九章
- 第三十章
- 第三十一章
- 第三十二章
- 第三十三章
- 第三十四章
- 第三十五章
- 第三十六章
- 第三十七章
- 第三十八章
- 第三十九章
- 第四十章
- 第四十一章
- 第四十二章
- 四十三章
- 第四十四章
- 第四十五章
- 第四十六章
- 第四十七章
魔君霸宠：天才萌宝腹黑娘亲
她，华夏古武最强传人，医手遮天的变态鬼才，却因一次意外，穿越成了林家不受宠的废物小姐。一睁眼，发现美男在怀，与她在棺材里正上演限制级大戏六年之后，她浴火重生，带着天才萌宝强势归来，手握惊天神器...
王者归来
七年前，他被黑中介送到战火纷飞的S国七年后，他，王者归来！社会大佬，踩！女神校花，追！回家尽孝，出国杨威！...
不死医神
...
我的老婆不好惹
十年前，武脉被废，沦为废物，犹如地上蠕虫被人耻笑。十年后，他带着一身通天修为回归！兵王，神医，修仙者，系统宿主任你出生逆天，修为盖世，只能在我脚下苦苦挣扎。女人，任你风华绝代，倾国倾城，只能在背后卑微仰望！无敌归来，我的老婆你惹不起，我你更惹不起！...
医女福妃荣华路
穿越前，单身的好处说不完。穿越后，有个对各路美女来者不拒的未婚夫，其中一个还扬言要跟她拼命。她一手制伏了那朵毒莲花，正好把渣未婚夫给退了，从此专心当女医。殊不知一直对她关怀有加的患者，竟然在康...
真龙
真龙2019年最期待现象级作品那一夜，玉壶山下清泉涌。阎王驸马，鬼面郎君，伴舟行。龙命现，五魔出，太行颠覆，大道满盈！九霄雷霆惊天变，一入书海化真龙！※※※※※※传统悬疑类第一人，知名风水题材大神『牛仔西部』携真龙再出山，重新定义传统悬疑小说写法！...