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第176章 阿芙罗拉的教导（第2页）

阿芙罗拉甚至威胁她，如果她不能减去那多余的六斤体重，她就得离开了。

冯小满非常担忧：“你的骨头骨折了？”

雅兰达摇头大笑：“没有，不过非常疼。”

她不得不绑着绷带，这样才能让脚好受一些。

不过神奇的是，自从她减掉了那六斤多余的体重后，她又能上场训练了。

冯小满吓得心有戚戚焉。

她体重控制一直相当不错，完全不知道居然还有这种事情。

庞清不知道该说什么好，冯小满正式开始高强度专业训练的时间迟，所以她身上的伤反而是最少的。

迄今为止，她都没有腰伤、膝盖伤、脚伤这些常见的病痛，简直不像一位艺术体操运动员。

量完体重之后，奥尔加教练笑容满面地招呼庞清跟冯小满开始练习基本功。

比起不苟言笑，给人感觉相当有女大王气势的阿芙罗拉，奥尔加教练实在是慈祥太多了。

她的俄语听上去醇和温软，配上她那头银丝，感觉更像位居家老奶奶。

冯小满跟庞清训练的时候，阿芙罗拉过来看了一会儿她俩的训练，但是并没有提出什么指导意见。

她只在边上安静地待了大约十分钟的样子。

然后，她又折回去指导莉莉娅训练了。

莉莉娅趁阿芙罗拉不注意的时候，冲冯小满做了个鬼脸，结果她被抓了个正行，只好露出无辜又可爱的笑。

庞清的身子这才放松下来。

阿芙罗拉刚才站在她身边，让她不由自主地紧张。

她希望将自己最好的一面展示给这位传奇教练看。

大约过了三个小时，下午的训练时间都要结束的时候，阿芙罗拉又一次过来了。

她让庞清跟冯小满分别做了几个转体跟跳步的动作，然后点点头，示意她知道了，便让她们走了。

俄罗斯队的伙食也相当不错，主食有荞麦粥、水煮大麦跟米饭。

雅兰达撇撇嘴表示，她实在是吃腻了这些，她都吃了好几年了。

她无比的怀念炸土豆，不然土豆饼也行。

虽然嘴巴上是这么说着，但实际上她还是没有放过晚饭。

她们七点钟过后就不再进食了，现在不吃实在撑不住。

冯小满的最爱还是牛奶，浓稠的牛奶让她的胃简直就是享受。

庞清不得不提醒她悠着点儿，牛奶喝多了热量值也是惊人的。

莉莉娅一面快活地吃着晚饭，一面安慰冯小满：“噢，我们已经很幸运了。

据说以前的艺体女皇特别容易长肉，她只能看着队友吃饭，自己喝水。”

冯小满听了差点儿没晕倒，开玩笑，只喝水，而且是像莉莉娅说的那样，一连几天只喝水，她是怎么撑下去的。

莉莉娅将最后一勺荞麦粥放进了嘴巴里，露出了心满意足的笑容：“所以说，我们都很幸运啊。”

雅兰达叹气，莉莉娅真是个容易满足的孩子。

吃完饭之后，莉莉娅就迫不及待地想带冯小满去跳舞。