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第176章 阿芙罗拉的教导（第1页）

雅兰达充当了工作人员的角色，她轻轻哼着欢快地歌曲，带领自己的这两位朋友去了宿舍。

其实这边可以给庞清跟冯小满安排单间。

但是一来庞清本人已经非常习惯集体生活，二来她真怕冯小满会趁着她不注意的时候，偷偷吃零食。

到时候吃成了一只膨胀的气球，她岂不是成了罪人。

最后，她俩还是一间房。

放好行李之后，她们并没有休息调整时差。

莫斯科时间要比国内迟五个小时，此时刚好可以去场馆训练。

雅兰达开玩笑表示要是她们的飞机晚点一小时的话，她就可以逃掉一个小时的训练了。

莉莉娅耸耸肩膀，告诉她不要幻想了，教练肯定会让她将这一个小时补上的。

庞清跟冯小满已经在飞机上吃过了飞机餐，况且旅行带来的疲惫感让她们丝毫不觉得饿，只觉得身体缩得太久，十分不舒服而已。

冯小满简直迫不及待地想要伸展身体了。

雅兰达惊讶地看着这个黑头发黑眼睛的小女孩，好吧，其实她的个子已经跟自己差不多高了，不过这还是个又细又软的小女孩。

她难道不会觉得累吗？老实说，她本以为冯小满会选择休息一个下午，明天再开始训练的。

庞清笑着用简单的俄语跟朋友解释：“她喜欢这些。”

俄罗斯艺术体操队的训练条件是出了名的好，可以让人各种羡慕嫉妒恨。

不过她们的训练也是出了名的辛苦。

占地面积极大的训练场馆里，已经有不少运动员在训练。

她们之中有俄罗斯的队员，也有其他国家跟冯小满她们一样被送过来培训的求经者。

冯小满跟庞清在宿舍里就换好了运动服。

莫斯科气温极低，但从宿舍到训练馆之间不需要经过室外，倒是免得她们再受一次冻了。

冯小满看看外面的森森寒意，自觉她还是乖乖地训练馆跟宿舍两点一线比较好。

阿芙罗拉教练已经出现在场馆里，正在亲自指导娜塔莉亚训练。

让冯小满惊讶的是，她并不是在要求娜塔莉亚规范的动作，而是在引导她做出合适的表情。

阿芙罗拉已经年过半百，可当她示范沉浸于爱情中的少女时的模样，却能让人轻易忘掉她的年龄与身份。

雅兰达笑眯眯的，压低了声音告诉目瞪口呆的朋友：“哦，我们的教练其实主要任务是，嗯，她说她要帮我们实现最美好的自己。

阿芙罗拉告诉我们，一切都要用心去做，艰苦的训练跟出色的编排必不可少，却不是取得成功的关键。

关键是我们必须得奉献出我们自己的心。”

阿芙罗拉看见到庞清跟冯小满，微笑着冲她们点了一下头，并没有过来特意打招呼。

雅兰达将两位新伙伴交给一位满头银丝的教练奥尔加之后，满脸痛苦地去称体重了。

训练之前先称体重，是她每天必须做的工作。

她之前没有参加喀山站的大奖赛其实不是要调整她的成套动作，而是那个时候她休假，两个礼拜的时间，她足足重了六斤，完全没有办法上场比赛了。

雅兰达一面向她们描述炸土豆跟可丽饼的美味，一面述说减肥的痛苦。

她不得不减肥，因为超重，她甚至没有办法上场训练了。

超出的体重给她的脚骨造成了极大的负担，她当时甚至连走路都艰难，压根没办法坚持训练。