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第167章 瑜伽（第1页）

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“伪社长的咸鱼生活（.shg.tw）”

！

李知恩觉得不用挂在嘴边明说，所有人都看得出来李孝利是瑜伽的忠实信徒，说是咖喱国的传教士都毫不为过。

她简直就是逢人便说练瑜伽的好处，生怕埋没了这么好的一个运动方式。

晚上有个客人胃病犯了，身体状况不是很好，李孝利便亲自带着他做瑜伽，想帮助他早点恢复过来。

没过多久，李知恩刚好洗完餐具就被她叫到了楼上。

客人都出门远足后，李孝利在宽敞的地上铺上了两张瑜伽垫，同时招呼着知恩过来。

“知恩你之前接触过瑜伽吗？“

“没有做过诶，就刚才早上和客人们一起做了一下。”

在来济州岛度假…哦不……来济州岛拍综艺之前，李知恩几乎很少接触到瑜伽，因为她讨厌运动，所以自然而然就把瑜伽归为跑步减肥有氧运动那一类训练里去了。

虽然李知恩会跳舞，但她不相信李孝利能用瑜伽教她彻底拉伸开自己的千年老筋。

要是自己韧带真的有那么柔软的话，也不至于每次都会被U爱娜们嘲笑不会跳舞。

本来早上还不觉得有多困，没想到吃过早餐，机械地重复着洗碗这个动作，李知恩不一会就哈欠连连了。

好不容易洗完碗准备找个地方发会呆，却刚好被李孝利抓得个正着，回笼觉的计划只好泡汤了。

做瑜伽这件事情看来今天是无论如何都躲不过了。

“做瑜伽的好处有很多的，通常做的时候很痛苦很煎熬，但做完后就会十分满足，非常舒服，感觉全身上下每一个细胞都有力了起来。”

李知恩呆呆地，似懂非懂地频繁点头。

“先试个简单点的动作吧，以前在学校读书的时候体育老师有教过坐位体前屈对吧，知恩你能摸到脚踝吗？”

李知恩听罢，俯身压下去，出乎她的意料，自己很轻松就压了下去。

脸庞贴在小腿边，撇过头去看着李孝利，问道：

“是这样吗？”

“大发！

知恩你不是说你没有练过吗，韧带居然这么好，太让人惊讶了！”

李孝利很意外，就连很多坚持练瑜伽的人都不能做到李知恩这种程度。

“嘿嘿，我平时也有在运动的。”

李知恩腼腆地笑了笑，听到李孝利的赞叹后又开始日常臭屁了起来。

行吧，勉勉强强承认李知恩在柔韧度上面有天赋，李孝利连续教了几个动作，甚至有个别还是深度瑜伽发烧友才能做到的动作李知恩都能做的十分标准，完全能够消化下来。

李孝利就跟捡到宝了一样，兴致大发，压根就忘记了李知恩还是个初学瑜伽的小白，直接教了她一个最难的动作让她试试，并站在一边保护她。