手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
清洗干净,晒了三天的新床单和棉被,带着一丝温暖爽朗的气息,埋首其中的陈枫贪婪的感受着被窝里面的温暖,此时心中徜徉的是一种名为舒服、安逸的东西,当然更多的是希望能在赖一会。
但那该死的生物钟,见鬼的习惯,每天都要比闹钟早一分钟醒来。
“嘀嘀嘀……”
“啪!”
棉被里的手,很准确的把机器猫拍灭。
“啊!
!
!
!”
他从床上坐了起来,无奈的大叫一声,顶着杂乱的头发,看向窗外,透过没盖紧的床帘,能瞧见天边的微白,以及院子中伞状的枇杷树,又是一个晨光微曦的美好早晨。
一把掀开被子,他利索的穿好衣服,稍微伸展了一下身体,在响过一阵噼啪的声音后,就准备出门锻炼。
已经是休学的第三天,没有了学校的束缚,他很快就投入到制定的计划中,每天按时锻炼身体,现在不仅仅是早上,就连中午和晚上的时间他都开始利用上来。
在客厅里倒了两杯开水,就见大头正穿着短衣短袖,哈欠连连的下楼来,不觉有些莞尔道,“怎么?昨天晚上很晚睡么?”
“嗯,”
大头哼哼唧唧的走到跟前,拿起杯子喝了一口,温热的开水冲走了残留的情绪,让他精神徒然一震,而后道,“要背的东西太多了,许嬷嬷又倔的要死,唉,真命苦!”
“这是你活该,谁让你跑去上网的。”
陈枫撇撇嘴道,大头这小子那天趁着自己没回去,就跑去上网了,你说去就去吧,还作死的逃了一下午的课,一直到晚上才回来。
这下可好,都不用陈枫出手,许韵就把大头教训成狗样,三言两语把他说的服服帖帖的,正好第二天又是英语课的早读,许韵点名让他上台,出了个不小的丑。
接着与许韵关系亲密的洛施得知了此事,又打电话来说教,还威胁说告诉爸妈听,大头被迫许下各种不平等条约,简直让他欲哭无泪,而这还没完。
为了让他没有时间在去网吧,陈枫和许韵把时间掰碎了来安排,从一些容易提升成绩的历史和语文科目出发,安排了很多的学习任务,定期完不成的话,饭没的吃是小事,说不得还有别的惩罚。
别说,效果还是有的,看看眼前顶着熊猫眼的大头就知道了。
面对陈枫的打趣,大头不好意思的笑了笑,两人说了几句话就穿鞋出门,准备去湖堤跑步了。
习惯的力量真的很大,以前的大头是连走十分钟的路都情愿打车的胖子,如今他每天何止跑十分钟,赖床的习惯也很少了,精神头比开学那会要好多了,尽管还是个胖子。
从今天开始,陈枫慢慢增加大头的锻炼量,从一开始的十圈增加到了十五圈,到这个程度,大头还有些勉强,特别是到最后几圈,整个人好似从水中捞起来,体力消耗的特别快,当然脂肪同样在燃烧。
尽管如此,两人都没反对什么,都在默默的努力,十五圈还勉强的话,那就让身体变的不勉强,一天不行,就两天,两天不行就三天,一直下去,总会成功。
和大头的艰难相比,陈枫却要好很多,已经能跑二十多圈了,而到了这种程度,实际效果要弱了很多,所以他渐渐的把跑步当成一个热身的运动。
按照计划进行下一步,就在湖堤上做些比如深蹲、俯卧撑、压腿等等一些动作,通过这些动作来进一步的锻炼自身的力量和肌肉,慢慢的达到自己记忆中的标准甚至超过。
无聊、枯燥、乏味又充满痛苦的晨练在一个多小时后,终于结束了,再次体力见底的大头被陈枫扶着回家,同往常一样,回房洗完澡后,一起享受许韵弄的早餐。
吃完早饭后,大家都去学校了,家里就剩下陈枫一人,虽感寂寥但也不是无事可做。
最火爆热血玄幻爽文世人皆求仙魂传承,唯我独得剑神传承!少年易逍遥,掌控吞噬与毁灭之力,修炼天地最强剑道,噬天灭地,一剑逆天!剑斩,毁灭苍穹!掌落,吞噬天地!拳轰,破尽万法!...
三年前走投无路的苏璇与富可敌国的封家三少结婚,引起全城哗然。封家暗涛汹涌,处处陷阱,她游刃有余,唯独败给了妖孽偏执嘴巴恶毒极度自恋的老公!夜晚,某人好整以暇的靠在床头,漂亮的丹凤眼微眯,所有人都说你嫁给我是祖上积了德了。苏璇白了他一眼,所以?你要乖乖被我宠,被我疼,收拾坏人由我来做,干了坏事也要记得让我来顶锅!话音刚落,未等回答,某人拉起面前人儿的小手。我三少的女人,只能高高在上。...
肖凡为长辈守夜,无聊之中拿着微信摇一摇却摇到了一个饿死鬼!从此肖凡的普通生活发生了巨大的改变。做神医泡院花学泡警花当大侠泡鬼花看肖凡一人携众鬼闯荡花花都市!微信在手,天下我有!...
穿越降临,体内六格装备栏!黑黄杖免疫一切控制效果及非物理伤害!恐鳌之心每秒恢复10生命!破湮大弓百分百无视一切防御!雷霆之怨化身风暴之灵!曾经的...
秦昊进入六道轮回,知道自己下一世是个没长相,没身世,没天赋的路人甲时,激活了修改成功率系统。那先改个身世?做人不能太贪心,有点背景就好。秦昊默默的望向最璀璨的那个光环。叮,修改成功率,100,转世圣主之子。在改个脸吧,不用太帅,一眼记住就行。于是乎,浮现了张万古无一帅的面容。叮,修改成功率,百分之百,眸若星,眉似剑,出场便知是主角。秦昊满意点头,在随便挑了个太苍神体...
...