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第7章 轻松减肥的方法（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
陈燕羽的决心支持着她拒绝零食。
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她开始减少每餐的饭量，不吃重油高脂但美味无比的美食。
很辛苦，但每次忍不住想吃时，她都会想想周乾，回忆起那冷淡好听的声音吐出的刻薄恶毒的话……
怨念让陈燕羽坚持下来。
一天。
两天。
三天……
一个星期。
听说，节食第七天，可以吃一次放纵餐！
有了借口，压抑的食欲像泛滥的洪水一样失控了。
陈燕羽吃完久违的美食，看看散落在地上的包装袋，心虚地站上体重计。
数字变成了最恐怖的恶梦，陈燕羽崩溃了。
为什么重了？！
骗人！
狗屁计算卡路里摄入量，科学管理饮食，都是骗人的！
陈燕羽绝望地尝试运动。
她查过资料，最有效的减脂运动是HIT运动，宣传广告说每天只要十分钟，几个动作，也能有效减脂。
跟着光盘上的教学视频，陈燕羽开始最简单的动作。
好……辛苦！
为什么视频上的教练做起来轻松得像吃零食一样的动作，她做起来……会这么困难？
一……
二……
三……
电视上教练活力四射的跳跃，欢快喊出的口号，不是鼓励，是赤祼祼的嘲笑。
不行了。
陈燕羽扑倒在床上泪流满面。
可恶！
好想瘦！
好想不节食、不运动就瘦下来！
想要变成瘦成一道闪电的美少女！
想让女生都羡慕，男生都爱慕！
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