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第23章（第2页）

不过，像这样新生的神经元如果置之不理的话，会在二十八小时后悄然消逝，没有任何用武之地。

实在太可惜了。

可是，如果给这些新生的神经元知性的刺激，它们就会被激活，与脑内网络相互结合，成为信号传递组织的有机部分。

脑内网络会变得更加宽广、更加绵密。

学习能力与记忆能力就会得到提高。

这样一来，随机应变地转换思维方式、发挥不同寻常的创造力，就将变得简单易行。

较为复杂的思考和大胆的构想也将成为可能。

换句话说，在日常生活中将运动与知性的作业相互结合，会对作家的创作活动产生理想的影响。

我成为专业作家后便开始跑步（正式跑起来，是在写《寻羊冒险记》的时候），自那以来三十多年，差不多每天都跑步或游泳一个小时，已经成了习惯。

大概是因为身体结实吧，其间从来没有大的健康失调，也不曾弄伤腰腿（只有一次因为打壁球导致肌肉撕裂），几乎没出现过空白期，每天坚持跑步至今。

一年跑一次全程马拉松，还出场参加铁人三项赛。

也有人表示钦佩：每天都坚持跑步，好坚强的意志呀。

可是要让我来说，每天坚持坐电车上班的工薪阶层，体力消耗才叫厉害呢。

比起坐一个小时高峰期的电车，想跑步的时候到外边跑上一个小时，根本就不算一回事。

也并不是意志坚强。

我本来就喜欢跑步，仅仅是习惯性地坚持对自己胃口的事情而已。

无论意志力多强，不对胃口的事也绝不可能连续做上三十年。

这种生活不断积累，我总会感到身为作家的能力似乎点点滴滴地提高了，创造力也变得更加牢靠和稳定。

尽管无法拿出客观数值来说明，&ldo;瞧瞧，到这个数字啦&rdo;，心里却有一种自然而真实的感触。

即便我这么说，周围许多人却根本不予理会，冷嘲热讽的反而比较多。

尤其是十多年前，人们几乎不理解这类事情。

甚至还到处被人说：&ldo;每天早上都跑步的话，身体太健康，可写不出像样的文学作品哟。

&rdo;文艺界平白无故地有一种风cháo，就是压根儿瞧不起体育锻炼。

谈起&ldo;维持健康&rdo;来，好像大多数人会联想到浑身肌肉的壮汉，其实为了维持健康在平日里做做有氧运动，和使用器械塑造肌肉的健美运动可是大不相同。

每天跑步对我来说有怎样的意义？其实连我自己在很长一段时期内都不太清楚。

每天都跑步的话，身体自然会变得健康。

可以消除脂肪、生出匀称的肌肉，还可以控制体重。

然而，并非仅仅如此。