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第79章 千万别学心理学（第1页）

虽然南祝仁让陈婷列出了7项恐怖事件，但一次咨询正式咨询的时间，一般只够进行1~2次脱敏训练。

这也是南祝仁原本的计划。

不过陈婷现在已经对抗过王安，已经取得了相当程度的成长，倒是已经不用这么循序渐进。

从等级一的恐怖事件往上进行脱敏训练，也不过是出于谨慎和验证的目的。

事实上，一直到等级五的恐怖事件之后，陈婷自身所感受到的主观恐怖分数也不过是“3”

。

属于“有些害怕，但是可以忍受。”

所以南祝仁就顺势继续了下去。

他也适当地延长了今天的咨询时长，目标定在了1小时的极限时间。

再长，就有可能损害咨询效益了。

墙上的挂钟走得快，不留神就走到了快要结束的刻度。

南祝仁一心二用，在引导陈婷的同时关注着时间，心下道：就该结束了。

“好，睁开眼睛吧。”

“对于刚刚感受到的恐惧，你决定打多少分？”

这次陈婷回答得有些慢。

“有些害怕，但……我甚至有点留恋。”

陈婷不太确定，“那事情是能够激起我害怕的情绪的，但是当我跟着南老师你的节奏放松下来的时候，我觉得很舒服，也很开心，很满足。”

南祝仁把话题拉回来，督促道：“恐惧的分数呢？”

陈婷想了想：“在我当时写下这个事情的时候我觉得我会很害怕，大概在4分甚至5分；但是刚刚的感受的话，可能只有2分，甚至不到。”

刚刚陈婷所经历的脱敏事件，是“上课的时候王安第一次向我告白”

。

在书写事件的时候，这个是恐怖等级为七级的情境事件，是最高级。

但是现在反馈主观感受的时候，却比恐怖等级为六级的情景事件还要低一点，连3分也没有了。

南祝仁对于这个效果很满意：“恭喜你，陈婷。”

“那么我们长久以来的心理咨询，到今天就差不多可以结束了。”

陈婷的眼神垂了下去，没有和南祝仁对视。

“我们稍微回顾一下我们的一整个咨询历程吧。”

南祝仁开始引导咨询进入【总结】阶段，帮助来访者回顾自己在咨询中获得的每一次收获，以此来巩固咨询成果。

“你第一次来的时候，假装自己是【抑郁症】，辗转了几个咨询师和医院。

那个时候王安还没有第二次找上你，对吧？”

“对。”

陈婷的声音有点闷。

“通过投射性的测验，我判断出了你的应激问题……”

“随后你一直没有来。”

南祝仁停顿了一下，说起自己违反咨询师伦理的举措，“我找到了你的联系方式，很高兴你能够在那个时候鼓起勇气一个人前来……”

“然后，我们用箱庭疗法……”

“然后你妈妈来了，那个时候你又获得了一次成长……”

“之后就是切断王安这个应激源……”