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我有时候在想,人为什么总说自己失眠?他是遇到什么事儿?还是单单晚上睡不着,爱玩儿手机。
晚上睡不着是很痛苦的。
在床上翻来覆去,想东想西。
从儿时的回忆想到长大后的烦恼;从白天的工作想到夜里的生活;从工作的糟心想到生活上的困顿。
一睡不着就拿手机,一拿手机那就更睡不着。
天亮了,他却想睡了。
睡着了,却不想起来了。
所以这不叫失眠,这只是叫夜猫子,叫生物钟紊乱。
而真正的失眠是什么?是像面前这个女孩这样,不管是白天还是晚上她都睡不着。
就算好不容易眯着一会儿,一个小时以后还是会醒来。
小长假的第一天,我就来到了燕京。
见到了肖夏。
这个长期被失眠困扰的人。
“我的失眠是从两年前7月22日那天开始的。”
肖夏说,她一直都忘不了那个夜晚。
肖夏以前在国外生活学习,那时候,她刚刚回国工作。
由于刚开始不太适应国内快速的工作节奏,每天精神状态萎靡,晚上在床上翻来覆去睡不着。
但尽管如此,凌晨一两点她还是能入眠。
可就在7月22日那天,肖夏因为心里有事一直不能入睡。
刚开始,肖夏也没多想,毕竟谁有心事也不能安然入睡。
所以当晚她并未多想。
可是第二天晚上,依旧如此。
到了第三天晚上,还是如此。
就这样,肖夏开始了自己的失眠之路。
肖夏感觉自己的生活状态已经完全变了,就这样大概过去了五天,肖夏没有睡过一分钟。
大概是身体累了吧?到第六天的时候,肖夏终于有了一点儿睡意。
也仅仅只睡了一个小时。
然后她又开始这种周而复始,始而复返的彻夜难眠。
开始失眠后,肖夏整个人越来越萎靡,晚上睡不好,白天精神涣散,根本无法正常完成领导交给的工作,皮肤状态越来越差,原本光滑洁净的脸上还长了色斑,感觉生活都失去了色彩。
因为人的精神状态越差,她的情绪就会变差,所以脾气也会变得越来越古怪。
工作不得劲儿,朋友的疏远。
肖夏那本应该精彩的花样年华就这样被失眠给毁了。
“你失眠吗?”
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