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第一百九十八章 不同频率（第2页）

说到亚健康，陆然哦了一句，感觉又涨知识了。

他知道，这是距离催眠和梦境，都很远的一个状态。

“α波，是人脑在学习与思考的最佳脑波状态，它是即清醒，但又是放松的。

它以每秒钟8～12周波的频率运行着。

当人们在做‘白日梦’或遐思时，脑波就会呈现这种模式。

它提供了一座清醒的意识与潜意识之间沟通的桥梁。

这种状态下，身心的耗能是少的，但是脑补的运作十分灵敏，快速。”

这个状态，就有些接近催眠和梦境了。

陆然心下判断着。

“第三种和第四种波形，是θ波和δ波。

它们的频率分别为每秒钟4～8周波和每秒钟0.3～4周波。

θ脑波，是人在浅睡眠时的脑波，属于“半梦半醒”

的朦胧时段。

而δ脑波，则是人处于沉睡时候的脑电波……”

陆然开口道：“也就是说，人由清醒到睡眠状态，脑电波的频率是越发的减缓。”

“人的睡眠，大体上就是由清醒，到浅层睡眠，再到进入深度睡眠的循序渐进的过程。”

本子接着他的话，继续写道：“然而梦境，却是独立于这一顺序之外的、特殊的存在。

人在进入了深度睡眠之后，会再次由深变浅，回复到较为浅层的睡眠当中。

如此循环往复，由浅入深，由深入浅。

一个周期大约在90分钟左右。

这个时候，大脑就会出现一种与清醒时、非常相似的脑电波，眼球会快速的摆动，大脑以另外的一种形式活跃着。

像是一种假醒的状态，像在经历着什么。

这个状态的体现，就是做梦。

从人的大脑电波的变化来看，快速眼动时期的睡眠就是梦。

可是人究竟为何会出现快速的眼动，人又为何需要做梦。

尚无定论。

有学者人为，梦，是潜意识的表现。

梦中的情景和物像的呈现，就像一匹脱缰的野马，不受控制。

而催眠，倒像是一条试图掌控野马的缰绳。

从催眠师的手上，套向被催眠者的潜意识中。”

陆然看完这一番话，感到颇有收获，他又问道：“那催眠呢？催眠状态下的脑电波，又是如何呈现的？”