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第六十八章 实操考试（第3页）

如果以时间来计算，催眠一个受暗示性一般的人，让他的手，感觉到温度的变化，需要三分钟的时间，那么催眠这个人的上半身，就要花费将近八分钟，而想要催眠一个人的全身的温度体感都发生变化，则需要将近十六分钟。

每个人的展示时间都有限，这一次的考试规定是每个人可以展示十分钟，如果能在十分钟内完成一个十六分钟才能完成的催眠指令，那就是在难度系数上给自己往上大大地加了一截。

如果说普通同学完成这项要求的难度是一般困难，那么，陆然想要完成的挑战，就是高度困难。

他对夏岚先做了一个小的感受性测试，夏岚的受暗示性果然是一般，不是特别容易被催眠的类型。

要在短时间内对她进行一个全身的催眠，陆然深吸了一口气。

然后对面前的夏岚说：“请，闭上你的眼睛。”

“现在，跟着我的节奏，让自己深呼吸。

1，2，3，吸，把新鲜而温暖的空气深深地吸进自己的身体里，呼。”

陆然先是让夏岚作一个深呼吸，这通常是用在缓慢催眠中的开场引导，让对方先排除脑中杂念，身体放松，这就花去了他三分钟。

老师们都在三米开外静静观察，他除了一些对空气温暖的细微暗示，还没有开始对身体的某个部位做温度感知的催眠。

他又让夏岚来回做了几次深呼吸。

“你感觉舒服多了，把一身的疲惫和寒气都顺着呼吸，呼出去。

再把温暖而舒适的空气一点一点地吸进自己的身体。

把温暖的空气，都吸进了自己的身体里，吸进了自己的肺里。”

说到这句的时候，陆然加强了声音。

在催眠状态中的人，会把注意力集中在催眠师一个人的声音上。

陆然加大了声音，让这种暗示深入到她的每一次呼吸里。

呼吸的练习做得很充足，陆然已经花掉了六分钟的时候。

面前的老师不禁抬手，看了一下手表。

“很好，你吸进了越来越多的温暖，你感觉越来越舒服。

现在，你储存了很多的温暖，在你肺里，它们越来越多，现在，我要你在下一次呼吸的时候，屏住呼吸，睁开你的眼睛，你会感觉所有的温暖都在你的肺里。

吸……”

当陆然慢慢地说完吸字，夏岚的眼睛微微地睁开了。

“很好。

这些温暖全部都在你的肺里，你感觉快要屏不住了，当你下一次呼气的时候，你会让它们顺着血液，流出来，流到你的四肢。

当我从三数到一，你会继续沉睡，同时呼出这口气。

3，2，1。

睡。”