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15 武者术士（第2页）

，同样要求强大肉身，只是要求没有武者那么严格罢了。

从这里也可以看出，术士在前期优势上，是远大于武者的。

如果是武者、术士同修的世家子弟，更是全方位碾压单纯武者出身的“贫民”

。

这个世界等级秩序如此森严，未尝没有这方面的原因。

付丧翻看完《星辰练力拳》，将武者凡境三个阶段的修炼方法记下。

第一步“炼体”

，不用多说，就是锻炼身体的皮膜、筋肉、骨髓……

这是外练。

內练就是“内壮”

，通过修炼呼吸吐纳之法，强大五脏六腑。

最后一个阶段“通神”

，就是磨炼意志精神，以求达到灵肉合一的境界。

这三个阶段过后，自身精气神达到巅峰，就可以尝试“换血”

，融合血脉，成为御使了。

看完这两本秘籍，付丧对凡境武者和术士是怎么修炼的，也大致有所了解，只差最后实践了。

不过——

“这凡境的修炼，根本不像我之前想的那样，单纯是御使前的一个过渡阶段，花费不了多少功夫。”

付丧皱眉想到。

像术士还好，因为本身具有血脉，修炼起来也很快。

而且世家子弟走这条路，本来就要用大量资源培养，所以花费时间还不需要那么久。

但武者，没有那么多便利，花费的时间就长了。

第一步炼体，哪怕从小开始打基础，也要花费十数年功夫，后面修炼五脏六腑，磨炼精神意志，更是不知道要花多少时间。

尤其是第三阶段，要求最终达到‘灵肉合一’，能做到这点的，都可以称得上是武道大宗师了。

修炼到这一步，身体资质与自身悟性，缺一不可，就算最终达到了，也大都七老八十了。

“好在御使之前虽然被称作‘凡境’，但这个阶段，实际上也接触到了超凡层面，所以每个阶段的修炼，也能增加寿元。”

凡境第一层，与普通人一样，都是寿百载。

第二层寿命延长了稍许，能活一百五十年。

到了第三阶段，则是寿两百。