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客观而论，达标成绩并不低，尤其像胡灵予这种，中小型犬科，却和大型犬科共享一条达标线，简直难上加难。

然而二十分钟后。

西伯利亚平原狼潘昊，看着跟自己几乎同时冲过终点线的胡灵予，眼睛里写满不可置信。

跑步测试可在短跑和中长跑中二选一，作为耐力强的狼科，自然选择中长距离，而且当过大型犬科班长的潘昊，在考入侦查班后中长跑成绩也一直在班级前三。

今天所有测试都允许兽化，他更是发挥稳定，以矫健狼姿第二个冲过终点线——跟赤狐一起。

气喘吁吁的平原狼迅速恢复人形，迫不及待地问：“你假期偷偷练了？”

小狐狸上气不接下气，缓缓结束兽化，弯腰手扶双腿调整呼吸：“练、练了，但不是偷偷……”

平原狼思索片刻：“跟路祈一起练的？”

胡灵予错愕抬头：“这你都知道？”

果然。

潘昊看向唯一在自己前面冲线且正在朝他俩优雅走来的梅花鹿，只有跟比自己更强的人一起训练，才可能将成绩提升到这种水平。

但有一说一，也不是每个人都能做到的。

“你一定非常努力。”

第一次，前大型犬科班长正面评价了小狐狸。

胡灵予没想到能从潘昊嘴里听见这样真挚的话语，一时动容，决定以诚相待：“你别单着了，去谈个体能比你好还比你刻苦的朋友，成绩绝对进步！”

潘昊：“……”

一个半月前，姑妈家，早餐时间。

程砚迪：“路祈不来吃饭？”

胡灵予：“晨跑去了。”

程砚迪：“够自律，不错。”

胡灵予：“这算什么，当初我跟踪……咳，我刚认识他的时候，他每天除了上课，就是待在训练中心，刻苦都不足以形容，只能说对自己特别狠。

所以他考上侦查系的时候，全年级同学都觉得他的体测成绩不可思议，但我一点不意外，这就是他的水平。”

程砚迪：“我夸一句，你写

了一篇小作文。”

胡灵予：“……

程砚迪：“还坐在这里？”

胡灵予：“不然呢？”

程砚迪：“你现在不是应该跟他一起晨跑吗？

胡灵予：晨跑只是第一步，后面他还有跳跃、爬树、旱地游泳等一系列内容，我要是都跟着，比上学还累。

程砚迪：“无数神仙眷侣在携手前进的过程中，因为步调不一，拉开距离，最终惨淡收场。”

胡灵予：“你就不能说点吉利……”

程砚迪：“比翼双飞，要比翼，才能双飞。”

胡灵予：我……

程砚迪：“想想你当初不惜跟踪也要将人追到手的心情。”

胡灵予：“我跟踪不是为了追他……呸，我没跟踪！”

程砚迪：“言尽于此，祝百年好合。”

胡灵予：“我去，我去比翼行了吧！”

如何提高并长久保持优秀的体能状态？