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第六十二章 内用调形法外用混元功（第2页）

白素不再说话，她身体往后靠了靠，和王守仁始终保持着至多八米的距离。

以她对那术士力量的判断，八米的距离内，她可以在他出手前击杀王守仁，而这就是她对术士的最大威慑。

当然，情况不会一直这么紧张，等他们到了府城，那里人山人海，到处都是玩家，她就更加安全了。

苏恪也沉下心来，开始修炼白素传给他的小混元功。

这是内壮的功法，换个说法，就是气功。

其作用就是强固五脏六腑，为一个人练武当下坚实的基础。

练武，为何要强脏腑呢这里面是有深刻道理的。

医者有言：躯干为本，四肢为末。

这话是说，人体一切维持生命存在的部件全在躯干之上，而四肢，尤其是两条腿，虽然看着挺大，但不过是肌肉和骨骼。

一个人，断手断脚依旧能活着，但从没听过缺心少肺还能续命的。

正因为如此，一个人，想要真正的身强体壮，练四肢是没有用的，只能去锻炼躯干内的五脏六腑。

脏腑既强，则血气充盈，方有余力去温养强固四肢末梢，如此，才能真正的筋强骨健。

那些强身而不内壮的，譬如马拉松，譬如冬泳，其本质就是将原本应该供给脏腑运行的血气，强行用在四肢末梢上，末梢看起来是强了，但脏腑却虚弱已极，久必成病。

这实在是舍本求末之邪法，越练越不得好死

无一例外

所以，要练武，先养气，强脏腑，这是正道

蛇妖给了苏恪小混元功，就表明她不是真心要将苏恪培养成自己的手下班底。

这一天来，王守仁也履行诺言，给苏恪是吃好喝好供着，这些食物进入身体，被肠胃吸收，化作各种精华储存起来，以备身体各处所需。

现在，精华已经有了，就像一盏油灯里，已经有了油，接下来的过程，就是将这个灯油点燃。

这个点燃灯油，让其发光发热的过程，按照道家的说法，就是炼精化气

由此看出，这个气，就是光和热，就是能量。

事实上，一个人只要活着，身体里面每时每刻都在炼精化气，区别只在强弱而已。

小混元功的最大作用，就是帮助身体进行炼精化气，加速这些精华的利用过程。

苏恪得了孙思邈指点之后，已经洞悉肉身至理，经过昨夜的琢磨，已经对小混元功了解透彻，此时，他心神内守，以呼吸法为引，真正开始修炼小混元功。

一呼一吸，通过这奇妙的呼吸频率，魂魄交流，以魂之意引魄之能。

渐渐地，苏恪就感到体内五脏六腑开始发热，似乎有一股气在五脏六腑之间游走。

这气流十分明显，给苏恪的感觉就是，他体内多了一只小耗子，不断地在钻来钻去。

“这就是气感了，没想到还挺强”

苏恪以前强壮身体的时候都有游戏系统帮忙，速度非常快，气感如火，但这小混元功却是普通玩家都能练的气功，激发的气感竟然也有这种程度，估计放在世俗中，那基本就是盖世神功的级别了。

“不过，无论是游戏系统，还是小混元功，这层次都比不如天机卷上的归元调行啊”

道中的修炼功法，分先天和后天。

后天功法锦上添花，让人越变越强，但却不能改变人身的本质，修炼有一个，拿着松木杖，在宿营地旁找了一块空地，就开始习练白猿剑法。