咖趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第112章 奇特训练（第2页）

然而这一切是因为中国运动员的训练不够努力认真造成的吗？当然不是，中国运动员所付出的绝对不会比国外的其他选手少，但是关键是他们努力得没有效果，在同等付出的条件下，国外的选手能够取得更大的收获，长久发展下去就演变成为了两者之间巨大的差距，中国国内如果不能很好的解决训练的效率问题，那么中国的体育就永远没有希望。

“小天，我刚才没有骗你吧！

现在你的身体有什么特别的感觉吗？”

罗尼一下子打断了李天的思路。

“好像没什么特别的咸觉，只不过好像与训练之前相比身体的疲劳反而减轻了很多，轻松了极了！”

穿回衣裤的李天全身上下各部位都活动了一阵后并没感觉不适。

“虽然你没有感觉到疲惫，但是就在你刚才睡着的这一个多小时里，通过这台电刺激肌肉训练仪，你至少完成了相当于20公里长跑和200次100公斤杠铃深蹲训练的运动量总和。

而且你的机体的储备力量被很好的挖掘了出来！”

罗尼语不惊人死不休，让李天吃惊的大叫起来。

“什么！

运动的强度竟然可以再次达到这么高？”

李天非常清楚，以进入训练仪之前他的体能来看，如果使用普通的训练方法，他连这个训练量的十分之一都无法完成，看来高科技的力量真是无比的强大啊，竟然可以创造出如此的奇迹。

“当然，这是千真万确的事情，所有的数据在计算机里都有详细的记录，是不会有错的！

这一下你不敢再小看科技的力量了吧！”

罗尼得意的笑道。

“我可从来没有小看过科技的力量，只是感到有点不可思议罢了。”

在说笑间，两人再次回到了巴德教授的办公室。

由于巴德教授和罗尼今天还要加班到很晚，训练结束的李天就由卡隆教练亲自把他送回家，在回去的路上李天也得以向教练提出令他不解的问题。

“卡隆教练，既然这种电刺激力量训练会有这很强的效果，那为什么之前你要让我进行大运动量超负荷的普通训练？而且这种训练手段如此的理想，在将来有可能会取代普通的训练方式吗？在美国是不是有很多的选手都采用这种训练方式？”

李天见识到了这种训练方式的厉害，不禁在想传统的力量训练方式是否还有存在的必要。

“你应该知道人体极限在一般训练的条件下是几乎不可能达到的，因为人体有神经系统的控制，使人只能达到接近极限的程度。

前面我让你完成的训练就是要让你达到这个状态，而接下来的电刺激训练由于不用中枢神经参与工作，通过电脉冲刺激能让你的肌肉锻炼达到真正的极限状态，从而挖掘出你更大的潜能。

至于为什么不一开始就使用这种训练方法来达到目的，理由很简单，这种方法是有副作用的，长期频繁的使用电刺激训练会对身体的神经协调功能造成影响，而我希望能减少你在电刺激训练上消耗的时间，如果你精力充沛的进行这项训练，要达到现在的效果所要花费的时间起码比刚才多一倍以上，对你的身体没有好处。

这种方法只能作为一种辅助手段，并不可能取代普通训练模式的地位。

还有重要的一点就是，依靠这种特殊方法训练出来的效果如果不经过普通训练的加强和保持，它会很快的就消退掉的，所以它也离不开一般性训练的支持。

在世界上不管做什么事情，没有付出就不会有收获的，这在体育界也是一样的，你要想比别人更优秀，就要比别人更努力才行！”

卡隆教练说完转头看了李天一眼。

……

“下车吧！

今天晚上也要好好的休息，要是明天在哈特教练的训练课上你没精打采的，他可是要责怪我的。”

车子很快的行驶到了公寓的门前。

“我知道了，再次感谢教练您今天对我的指导！”

看着李天的身影走进公寓的大门，卡隆教练踩下油门车子转了个弯离开了。

（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）