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第四章 蛮荒世界沙棘（第2页）

人类有文明断层，这事儿一点都不奇怪。

地球山已经有了灵气。

可灵气是什么，现在的林易，却是感应不到。

关于修炼，师傅给自己讲解了很多。

修炼境界分后天境，先天境，筑基、凝气、炼气、金丹……

后天境，也就是凡俗境界。

可以通过体能训练，以及专门的拳法、刀法、剑法等等修炼方式提升自己。

提升力量、速度、神经反应速度等等，总来的说，就是提升自己的身体素质。

也能服用天材地宝强健体魄……

当身体素质达到一定条件，可通过内视感应体内气息。

那一缕缕气息便是真气、真元……

真气、真元，这些是能量。

人只要活着，每时每刻都在消耗能量。

能量的来源主要是通过食物。

身体素质达到一定条件，便可感应到身体里的能量，通过意念引导让这些能量在体内运转起来，便是先天境。

筑基，筑的身体。

只有身体足够强大，才能将外界灵气引导进入体内，开始真正的修炼。

修炼，每一步都很难。

地球上的天材地宝已经很少很少了，几乎寻不着。

但在另一个灵气浓郁的世界，天材地宝却很多。

几乎，遍地都是……

但另一个世界，很危险。

家里的食物很多，主要是青稞麦，一些打回来的猎物腌制成的腊肉。

足够吃上一整年的……

接下来几天，林易每天早起给师傅他人家烧一炷香，烧一些纸钱，然后便开始锻炼自己的身体。

林易在魔都几年，都是给人送外卖。

他已经很久没有锻炼身体了，刚开始锻炼身体，慢跑过十几分钟，便气喘吁吁。

第二天更是腰部酸疼，大腿肌肉酸疼，全身都疼……

很久没有锻炼身体的人，猛地开始锻炼身体，身体都会有一个适应期。

几天后，林易进入空间……