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第一百九十七章 必备技能（第2页）

四、13:30抗暴晒形体训练：队员平举着81式，枪口用绳子吊着一块砖头一动不动地晒两个时。

五、十六时训练射靶一个时，之后练倒功高高向后跃起一点五米，用背重重的砸向水泥地。

、散打、泰拳、跆拳道、硬气功等。

六、饭后半个时，继续负重二十公斤跑五千米相当于正规四百米跑道的十二点五圈。

七、三一次游泳训练：穿着厚厚的野战军装和作战靴一口气游完五千米相当于一百米正规游泳道的二十五个来回。

八、五一次中国式铁人三项：负重跑步两千米，游泳两千米，骑自行车两千米。

九、七一次负重三十公斤进行25公里越野行军训练。

十、十五一次跳伞训练：从五千米高空一跃而下。

十一、三十一次野外生存训练：带上三的食物在野外生存七，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围、反突围、侦察敌情、攀登悬崖等演习任务。

十二、平时训练时增加全能训练方案。

如：从手枪到筒式火箭炮的使用，从摩托车到坦克车的驾驶，陆军当中的大部份装备都得一一掌握。

“这也太刺激了吧？！”

林笑听管延军完后不禁惊呼起来，“光是想想就让人兴奋，有点儿迫不及待的想要试一试了。”

“伙子勇气可嘉，”

管延军摆了摆手示意处在兴奋状态的林笑坐下，“这些是常规特种部队的要求，而潜龙特战队可是特种部队中的特种部队，他们的要求包含但不限于此，还会有一些奇怪的要求，而且这些要求是随时可以变动的。”

“报告！”

就在管延军在给龙延枫他们讲解特种部队的相关情况的时候，门外有人想要进来。

“进！”

管延军还是那千年不变的语气。

来人不是别人，正是龙延枫他们的团长，幸好龙延枫在他们团长进来的时候将手中的烟掐灭了，而此时的林笑跟赵汝宏以及李佳航手里还在冒着烟。

更搞笑的是林笑刚刚抽了一口烟，现在不知道是该吐出来还是憋着，但别的东西可能还可以憋一下，但这个呼吸实在是憋不了多长时间，终于林笑还是将嘴里的烟吐了出来。

团长之前还没有注意几个人手中的烟，但是被林笑这一番操作，团长环视一周，发现除了龙延枫之外，几个人手里都夹着烟。

“赵汝宏、林笑、李佳航，你们三个马上到训练场，二十圈！”

团长不容置疑的到。

三个人看了看他们师长管延军，管延军根本就没有任何要话的意思，于是三个人只好掐灭手中的烟，然后朝训练场跑去。

现在办公室里就剩下龙延枫、管延军以及龙延枫的的团长付传江。