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第6章 消失的自己（第2页）

就像走迷宫，不知道路的人只能一条一条的去试过，才有可能走得出去。

而陆绪就像站在上帝视角一样，直接就能画出最快的线路到出口。

并且能分心二用，效率倍增。

陆绪下半身蹲着马步，腰背挺拔，双手并于腰间，不断调整，使自己达到最佳的锻炼姿势。

渐渐熟练之后，陆绪双手舞动，一前一后，一上一下，腰眼通力，双足履平，练的是三体式的动作。

陆绪一边扎着改进的马步，一边连着形意三体式。

只是半个多小时便面色潮红，汗滴如雨下一般。

被汗湿的头发粘拢在一起，在刚刚升起的太阳的照射下，反射出一片光泽。

不到一个小时，觉得身体已经到极限的陆绪，收功停下了架势。

双掌对立朝下，气归丹田，缓缓吐气，这一口气陆绪吐了整整持续了三十余秒。

退出超频，陆绪摸了摸肚子，心里念到：‘终于能理解为什么练武的人都这么能吃了，消耗也大啊。

’

已是早上8点多了，老李的早餐店门前依旧排了好几个人。

老李的包子又大又白，捏上去香香软软的，让人看了很有食欲。

陆绪又买了八个包子，不一会儿就消灭的干干净净。

晃晃悠悠的，陆绪再次走到书店，进行自己的扫书大业。

大早上是书店生意最清淡的时候，吴雪梅都不在收银台，而是在门口和一个差不多年纪的大妈在闲聊。

大妈穿着和吴雪梅一样的工作服，看来也是书店的员工。

和吴雪梅还有旁边的大妈打了声招呼后，陆绪轻车熟路的进了去。

今天的计划得临时更改一下，下午陆绪不打算继续看书了。

临近中午，陆绪拿起了一本自己没看过的书，这次他特地留意了一下封面，嗯，很正常《钢琴演奏指南》。

来到收银台结账，顺利而不尴尬的离去。

陆绪却不知看着他离去背影的吴雪梅正在暗想：‘现在的年轻人，追女孩子的技巧一个比一个高，这都要学钢琴了’

如果陆绪能听到，恐怕会一个脚步不稳，直接滚下楼梯。

下午，陆绪找了家健身俱乐部，办了一张健身次卡。

考虑到半个月后要开学了，上学后肯定没太多时间来健身房，陆绪只办了50次，也就500块钱，有效期一年。

在健身房锻炼了一下午，感受到自己又变强了的陆绪心满意足的回到家。

接下去的十几天，陆绪四点一线，家、晨练公园、书店和健身房。

高中三年的课本很快就看完了，除此之外陆绪还学习几门外语的基础。

剩下的时间陆绪都交代在了健身房，前世过劳而死，吃一堑长一智，这一世陆绪把身体看的很重要。

经过十几天的锻炼，陆绪的身体素质有了长足的进步，6块腹肌若隐若现，肌肉纤维比半个月前起码扎实了3倍。

陆绪用杠铃偷偷试过，他的硬拉重量已经超过了300公斤，要不是怕太过惊世骇俗，陆绪还想再加点重量。

不过也不是没有办法，在超频状态下，陆绪感受了一下自己在硬拉300公斤、200公斤、100公斤时肌肉纤维的张力，脑海里算出一条肌肉弹性和力量的曲线关系图，分析出自己目前的极限力量应该在500公斤左右。

身体素质到了这一步，陆绪发现健身房的健身器材对于他来说已经没有太大的帮助了，边际效果越来越小，甚至最后没比陆绪练一次形意三体式来的有效。

唯一还让陆绪觉得可以一练的就是游泳，游泳可是人锻炼全身肌肉和协调性的最好的运动，没有之一。

而且在游泳经常能看到美丽动人，身材靓丽的小姐姐。