手机浏览器扫描二维码访问
取过一条软金属腰带,扣在腰上道:“这是磁力负重带,可以调节负重数字,数字越来,这条腰带和训练器之间的电磁吸引力就越大。
我们此时的标准时负重三十公斤。”
将腰带的负重数据调节到30公斤,接着,梅根上校跃上训练器,俯身趴下,四肢撑起。
顿时间,胸前显得更加惊硕,胸衣之下的乳沟,深不见底。
“训练器会有自动计数功能,而且还有姿势矫正功能,任何不标准的动作,都会做出警示,甚至惩罚……”
梅根上校忽然听了下来,目光冷冷盯着唐逍炎道:“唐逍炎,你的眼睛还要看多久?”
唐逍炎顿时一惊,然后赶紧从梅根上校的胸衣内收回目光,顿时面红耳赤。
“你可以多看一会,我不介意用芥末喷你的眼睛。”
梅根上校道。
接着,梅根上校将目光从唐逍炎脸上收回道:“每一次动作,整个身体都要保持一条直线。
每次下俯,身体距离仪器平面不得超过三厘米,但是除了手脚之外全身任何一处地方不得触碰平面。
每一次上撑,双臂要完全笔直。”
接着,梅根上校开始示范。
动作干脆利落,娇躯蹦成一条直线,速度敏捷无比。
一分钟后,梅根停止动作。
“完全标准,负重三十公斤,每分钟129个。”
顿时,唐逍炎听到一阵阵啧舌,这个教官还真的不是盖的。
“今天我对你们的要求是负重三十公斤,每分钟50个,完全标准。
什么时候完成,今天的课程就完成了。
要是玩不成,就一直练到半夜……”
“你们当中三人都是军方出身,所以动作的标准性我也不多提了,就算是猪也能完成标准的动作。
所以,我直接设定为第一次不标准鸣声警告。
第二次不标准的时候,哪里不标准,就用300摄氏度的穿透激光灼烧那个地方,要是二十次后还不标准的话,就直接电击。”
梅根上校道:“我希望你们不要在这里浪费我们彼此的时间。”
“方剑夕,你开始。”
梅根上校道。
“是!”
方剑夕取过一条新腰带帮上,设定要30公斤的负重,跃上训练器,没有任何准备,直接开始做起俯卧撑。
身躯如剑,动作如电,一分钟后,训练器提醒结束。
“完全标准,负重三十公斤,每分钟99个。”
方剑夕从训练器跃下,脸不红,心不跳,连一点点汗水都没有,简直轻松之极。
梅根上校脸上表情平淡,没有表示赞赏也没有表示不满。
紧接着源唐灼魔上,同样完全标准,负重三十公斤,每分钟99个。
接着令狐俊上,同样完全标准,负重三十公斤,每分钟99个。
然后,所有人的目光望向唐逍炎。
唐逍炎算是知道了,他们三个人是故意的,非常轻松写意地将数字定在99个上,非常的一致性,只要唐逍炎没有达到这个数字,就显得很孤立无能了。
“唐逍炎上。”
梅根上校下令道。
(大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM)
前世身为孤儿,在末法时代修习鬼道真解却为恶鬼反噬,就此殒命。重生修仙界,胡冬寒抱着自家童养媳的大腿进了邪道阴魂宗,成了一名普通的外门弟子,高高仰望着自家的童养媳。于是,胡冬寒一面修行鬼道真解,一面发誓一定要推倒你!...
战国风云人物介绍的是战国时期努力奋斗的人物,这里不仅有君王的开拓进取,还要名将贤臣诸子百家的励志人生。战国时代是个最美好的时代,只要你努力,就会有希望。...
我是一个窝囊的上门女婿,在公司被欺负,在家里也被老婆岳母欺负直到一天,父亲突然给我打电话,我家在南非有九十九座金矿,于是,我逆袭了! 儿子啊,怕你穷太久了不会花钱,先给你三千万玩玩?少了?那就给五千万吧...
飞卢小说网原创小说龙尘传逃难少年甄行巧遇修仙家族外放女弟子宋离,学习道法,相互倾心。甄行费尽心思的经营未来,不得不扯入算计与被算计之中,每次艰难险阻总进退两难,结果又意想不到,奇遇不断,有畅快有虐心,多段感情接踵而来,人鬼妖半妖灵。一步步揭开甄行真正身世,...
一场救命之恩,霍先生被逼以身相许了。...
帝少男神总催婚由作者十里清欢创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供帝少男神总催婚全文无弹窗的纯文字在线阅读。...