咖趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第451章 失眠（第2页）

苏杨也不推辞，当即点了点头。

白小洁连忙出去叫服务生进来把包间收拾一下。

这家餐厅是一家高档餐厅，环境还是不错的，尤其是包间，私密性比较高，把门一关，把窗子一关，外面的杂音基本就传不进来了，再加上包间的位置比较特殊，单独布置在一个安静的角落，所以外面也不喧哗，把门一关，里面就安安静静的了。

包间里恰好有一个沙发，苏杨先让杨明躺在上面，放松躺好，之后，苏杨把灯光调暗，除了里面的一个壁灯，其他都关了。

“闭上眼睛，深呼吸，放松。”

苏杨对杨明说道：“我的做法比较简单，先给你听听音乐，然后给你做一个按摩，保证你很快就能入睡。”

“真的那么神奇吗？我现在可是连吃安眠药都不管用了。”

杨明说。

“一会儿你就知道了。”

苏杨笑了笑。

苏杨先拿出手机，打开网-易云音乐，登录账号，然后播放了一首名叫《失重》的乐曲。

《失重》的乐曲这首曲子由英国的MarconiUnion创作，他们声称他们创作出的音乐是世界上最放松的歌曲，世界第一催眠曲，记住了舰长，这首曲子的名字叫《失重》，这个曲子长达8分10秒，经过试验证明，他的确可以减少65%的焦虑感，可以使心率下降35%，倾听者的身体节奏会与歌曲同步。

因为《失重》可以诱发睡眠，所以科学家一再警告，司机在驾驶时不能听。

之后，苏杨洗了洗手，擦干净，搓热，然后开始为杨明按摩。

其实针灸效果更好，不过考虑到杨明刚从美国回来，可能对针灸的接受力比较低，所以苏杨采取了按摩的方法。

失眠，中医称为“不寐”

“不得眠”

“不得卧”

，其病机总属阳盛阴虚，气血失和，故其治疗以平和阴阳，和调气血为主。

苏杨的经验显示，针灸治疗失眠使用最多的穴位为神门、百会、三阴交、四神聪、内关。

神门为手少阴心经原穴，心气出入之门户，为安神效穴；百会、四神聪疏通局部气血；三阴交是肝经、脾经、肾经之交会穴，调补气血；内关为手厥阴心包经络穴，别走手少阳三焦经，为八脉交会穴之一，通阴维脉，有宁心安神、调和脾胃、活血通络之功。

苏杨把手搓热，然后轻柔按摩杨明的神门、百会、三阴交、四神聪、内关等穴道，按摩之时，他让系统释放适量生物电，如此一来，按摩效果至少比一般人要好上十倍。

那一首《失重》的乐曲一放，杨明就昏昏欲睡了，此时又被按摩了一番，顿时觉得眼皮越来越沉重，很快就闭上了眼睛，睡了过去。

已经好几个星期没能好好睡一觉的杨明，这一刻睡得无比香甜！