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第24章（第3页）

那个拳手打惯了职业比赛，你年纪比他轻，但是他耐力却比你好，所以别跟他耗时间，争取在前三回合吃掉他。

在最短的时间内给对手造成最大的疼痛和伤害，这就是战术的宗旨。

我当时就想，这人真是牛啊，句句切中要害。

而文昭这位很牛很厉害的朋友，就是韩棠。

那时我们刚刚认识，不过是在网络上。

本来这事跟我没什么关系，他们练他们的，我一个小女人只要在旁边递递水、加加油就好了，可问题就出在这个&ldo;箍颈摔&rdo;上。

韩棠是个大忙人，那时候正在港岛处理一些很重要的事，不能亲自来教文昭，只能通过网络视频传授技术要点。

而想要练好这项技术，除了技巧，还需要身体具有一定的协调性和爆发力。

文昭以前是在健身房里举铁的，做了太多的孤立肌肉训练。

肌肉练得很漂亮，身体的协调能力却不大理想，怎么都掌握不到要领。

虽然早就听人说过无数次，但文昭在那时才深刻体会到，格斗跟健身对体能的要求真的不一样。

一个武者需要加强的是核心肌群，锻炼的是综合体能，这里面包括了力量、反应、速度、敏捷、耐力、柔韧度、平衡力等等，而不是单纯的力量。

如果综合体能不好，就算有一身坦克似的肌肉，上了擂台也只能被人当靶子一样打。

相反，那些有着铁条一样身材看着单薄的泰拳手，不但反应敏捷、躲闪灵活、耐力惊人，还有铁人一样的击打能力和抗击打能力。

可惜文昭是先练的健身，后练的泰拳，后悔已经来不及了，而想把协调性练好不是一朝一夕就能做到的。

我那时是被文昭拉着一起学的，本来是抱着&ldo;陪太子读书&rdo;的想法随便玩玩，结果文昭没学会，我倒先学会了。

韩棠一看这种情况，就让我陪着文昭练，简称&ldo;陪练&rdo;。

开始我当然不肯，心想文昭力气那么大，我就这么点基础，万一&ldo;擦枪走火&rdo;，他不小心踹我一脚，我顶多内伤；要是给我一肘，我就直接毁容了。

老话是怎么说的？&ldo;宁挨十拳不吃一肘&rdo;。

韩棠却说，在拳馆里男女对练也不算什么稀罕事。

文昭不是新手，自己心里有数，不会弄伤自己的partner。

再说，我只需要陪文昭练&ldo;箍颈摔&rdo;这一项技术，不需要练其他的。

我是女人，文昭不敢用蛮力摔我，正好可以让他练练巧劲。

说实话，我开始了解泰拳是受了文昭的影响，而真正爱上泰拳，则完全是因为韩棠。

因为在这个领域，他实在太优秀了。

而作为文昭真正意义上的朋友，韩棠虽然一直不怎么待见我，却也承认，抛开男女天生的力量差异不提，其实我比文昭有天赋，反应快，节奏好，平衡力和协调性都不错，关键是很会发力。

如果我愿意接受系统化的训练，过几年去打职业比赛都不是没可能。

我倒没那个野心，能让我健身塑形就行了。

但那时的我，的确对泰拳很有兴趣。

毕竟女孩子练格斗的还是少数，在我看来，这是一件很时髦、很带感的事儿。

可惜那时只学了一点皮毛，文昭就再也不让我学了。

当然，那是后话了。

于是就这样，虽然我对韩棠那句&ldo;文昭不会再弄伤自己的partner&rdo;抱有深深的怀疑态度，但架不住两个男人的忽悠，最后还是同意了。

然后在那一个月里，我把自己所有的事情都放下，每天除了研究泰拳比赛，就是陪文昭练习。

最多的时候，一天被他摔了一百多次。

陪练是什么？就是给对方当沙包，让他不断用那个动作把你摔倒，什么时候能让他练得敏捷又迅速，把这个动作变成身体的本能反应，不需要思考就能制服对手，你就成功了。