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第012章 科比的指导（第2页）

“低位背对篮框的单打，需要的条件和技巧总的来说可以分成几类，其一是身体类，有壮硕的身材与身体抗压性，这时候你的身体是不是够壮就相当重要，尤其在和对手做竞争卡位时候，瘦骨嶙峋总是吃亏，这点等你遇到詹姆斯和皮尔斯的时候相信你会有所体会。”

看来詹姆斯和皮尔斯这两牲口的身体令科老大都有所忌惮啊。

“二是心理类，拥有强悍的心理，单打欲望强烈、得球后有那种舍我其谁的心态，是促成低位单打成功的因素之一。

以及，第三类技巧类，需拥有卡位要球技巧、左右手横向滑步运球技巧、绝佳的左右手挑篮或抛篮技巧、左右转身技巧、左右转身后仰跳投、勾射、传球技巧等。”

科比一一给李晨演示这些动作，“只要你有了这些能力，那么你的背身单打就能够给对手带来一定威慑力，前提是你必须认真训练。”

科比说的头头是道，“好了，下面你开始训练吧，别偷懒”

。

“完了？”

李晨疑惑的看着科比，“这尼玛和看录像带有什么区别？你这也太官方了吧，早知道我就谷歌去了，要你干嘛”

？

只能在心里腹诽的他很无奈地一遍一遍模仿科比刚刚的动作，他发誓明天再也不会来了。

不过好在科比接下来还指导了李晨各种动作的要点，指出他的不足，给他提出自己的建议，这让他微微好受了一点。

“好了，现在我来进攻，你来防守。”

科比的目的暴露了，这厮根本就是来找一陪练的，不过李晨本着从实践中感悟真理的原则，很认真的展开防守。

只见科比拿球，背对着李晨，身体试探性的摆动了几下，然后突然以左脚为轴，身体迅速向右旋转，在李晨没来及动作之前就已经完成了跳起投篮。

“来，你试试，我来防守。”

科比把球扔给李晨。

学着科比刚刚的样子，李晨拿球背对科比，试图模仿老大接下去的动作，但很悲剧的球被科比盖了下来。

“注意假动作，你转身的意图太明显了。”

科比指出了李晨的错误。

再次拿球的李晨这回吸取了教训，没有盲目的转身，用身体往科比身上一靠，连续做了两次假动作，身体右旋转起跳投篮，虽然有点晕，但还是投进了。

“就是这样”

，科比鼓了鼓掌，“以你的投篮精准度和你的身高臂展，只要掌握背打的技巧，防守队员是很难拿你有什么办法的”

。

李晨点点头，貌似学到了点什么。

接下来，科比又依次给他做了几个动作。

持球背对篮框，右脚不动向右旋转滑步运一次球后收球，并即刻垫上左脚跳起擦板投篮；

投篮假动作等待对手跃起，再在其落地瞬间即刻跳起，利用手臂上举之力将球直接推送到篮框；

左脚不动往右转身后，运球至腰位然后勾射。

。

。

各种这样的动作让李晨怀疑科比是不是来向自己炫耀的。

不过李晨知道就算科比是炫耀那他也值了，这么多的技巧只要掌握了，相信他的进攻能力能涨一大截。

这不，李晨发现自己的进攻意识在这么短的时间里竟然涨了8点，差一点就上70了，高兴得他忍不住咧开一张嘴没头没脑的笑着，以致于科比都怀疑这小子是不是有受虐倾向，被打得越惨反而越高兴，不过对于这种情况科比可是很乐于成人之美的，继续向李晨展示他华丽的进攻技巧。

两个小时后，科比气喘吁吁地坐在场边休息。

看着小弟不断地练习者自己教给他的一些动作，虽然稚嫩，但在科比看来，现在的李晨对一些防守不好的球员来说，已经算的上是小boss那一级别的了。

终于，在勤勤恳恳的练习之后，进攻意识终于涨到了70，李晨心满意足地停止了练习，“从今天开始，我也是有背身的人了。”