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第四百五十章 袁郭华的采访（第3页）

没办法，叶钦跑得太快，前后出现不过是10秒左右的时间，人就已经跑了，想采访肯定是追不上了。

好在面前的袁教练还留了下来，大家顿时你一言我一语地开始采访起来。

这一次男子4x100破亚洲纪录，取得历史性的好成绩，再怎么也是值得谈一谈的，更不用说叶钦也是其中的一员，袁郭华为主教练，他身边都是接力队的毛头小子，还是能够挖到一些料的。

“袁教练，你能谈谈你觉得叶钦成功的秘诀吗？”

“您是接力队的主教练，接力队的成绩进步很快，这是否是因为叶钦这样顶级的运动员带来的？”

“袁教练，能和我们说说叶钦之前的训练是怎么样的？”

七嘴八舌各种各样的问题抛了出来，袁郭华几次想将身边的一些队员推出去，多谈一谈接力队，但发现众多记者兴致似乎都不高。

想了想，干脆顺着记者们的话题说了起来：“但凡一个高水平的运动员，除了训练刻苦之外，还必须是一个很聪明的人。”

袁郭华一边说着，一边指了指身边的队员，“像有的队员，我说个十遍，他可能领悟了大概两成。

而叶钦杨耀章裴孟苏丙天他们呢，我只要说一遍，他大概就可以领悟八九成。

跟叶钦的合是这一两年才开始的，但我们很默契了一句话或一个手势、一个动，他都明白了我的意思。

叶钦是个很聪明的运动员，别看他年龄不大，但现在很多时候，我们这些教练其实已经是处于辅助的地位，主导的主要还是叶钦自己。

他对自己的弱点和长处认识得特别清楚，知道哪些是不足，需要提升有针对性训练，哪些可以不用花太多时间。

他的理论知识很扎实，我听他之前的教练谈起，最开始叶钦训练都是拿着笔一点一点的将教练说的话记录下来，然后结合自己的体会，慢慢的形成另一个自己的体系，这是非常难得的。

因为训练不是静态的，而是动态的。

需要随时要根据他的变化，找出适当的对策，且有具体的措施。

这方面叶钦都做得很好，他现在还年轻，不过我想如果有一天叶钦退役了带运动员，也会成为世界级的顶尖教练。

你说叶钦为什么能够在100米、200米400米都有非常好的表现？这当然是跟训练有关，不是强调要练多少，更关键的是要注重质量。

高强度、高质量的训练，对远动员的本体刺激是非常大，留下的痕迹是非常深的。

比如说，一趟100米叶钦跑完后，成绩是10秒，他自己前面跑用了多少力，对自身的感觉和刺激都是很大的，强化记忆之后，顶尖的运动员一趟跑完基本上都能够大概知道自己的成绩。

当然，大赛的时候有些许不一样，叶钦是大赛型选手，他的大赛表现是优于训练……”

“你说叶钦的身体素质？身体素质有先天的因素在，叶钦的速度能力，耐力水平，这些大家都是可以看得到的，是世界顶尖的，但更多的还是后天的训练。

叶钦刚进国家队那会，瘦高瘦高的，现在体型已经不比欧美顶级的短跑运动员差了，这些都是后天一点一点练出来的。

再加上他最开始是以400米为主项，400米大家知道这是兼顾速度和耐力的项目，训练很累。

所以在体能方面，叶钦也要更占据优势一些，这也是他能够兼项多个项目的原因……”

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