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第五十五章 难言之事（第3页）

「如果过早地追求力量的成长，身材就会横向发展，影响个子长高，成为五短身材。

」

长孙晟笑了笑，目注五人，道：「你们想成为五短身材吗？长大后估计连个漂亮媳妇都找不来。

」

听长孙晟此言，几个人都嘿嘿地笑。

长孙晟看几人憨笑，接着道：

「练石锁功，从二十斤石锁开始，最好是一年上一个台阶。

」

「这样，到最后才能达到最好的效果。

」

「如果开始进展太快，到后面就没有了潜力。

你们可明白？」

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孩子们认真地点点头。

长孙晟继续说道：

「如何让一个人，身体的潜质充分挖掘出来，同时在练武之时，身体又不受到伤害？」

「这是练武之人经常遇到的难题。

」

「一不小心，可能会致伤、致残，因此不可不慎。

」

「解决之道，在于内外兼修，使身体机能处于最佳状态。

」

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说到这里，长孙晟从怀中取出一本册子。

对五人说道：「我这有一本《松肌开骨经》，是对外不传之秘。

」

「今日，传于你们五人，你们且记不可外传。

」

「练习此经，可保身体各处气血充盈，滋养骨骼、肌肉生长。

」

「练成之后，可用意念控制身体的每块肌肉，助你们潜质、禀赋达到极至。

」

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这《松肌开骨经》实是一种导引之术。

里面记着练习口诀，和十四条经脉、穴位图。