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腰部的旋转方向要和攻击或防御的方向相同是非常重要的。
如果腰部的旋转方向不同于目标方向,身体重量产生的力量将会抵消动作的力量。
另一个办法是,通过身体的上下运动把身体的大部分重量加在动作的一点上,也能产生更大的力量。
即正弦曲线运动。
将身体的重心沿着正弦曲线的轨迹运动,利用膝关节的屈伸来降低或提高身体的重心。
当膝关节伸直时,身体的重心达到曲线的最高位置,在打击的瞬间将身体的重量下沉加在动作的一点上。
值得注意的事,膝关节的屈伸不能过度,要做放松而自然的曲线运动。
2、加速度,最大的力量由最大的质量和最大的加速度产生。
尽管质量小,即体重轻,如果加大加速度就能发挥巨大力量。
下面是自由落体运动的例子。
如果将一个钢球从空中对准地面的一块玻璃落下,那么,从十米高度落下的钢球砸在这块玻璃上的破坏力与从一米高度落下的钢球砸在这块玻璃上的破坏力是截然不同的。
反作用力和冲击力
应用力的原理发挥最大的力量,最大的力量来自最大的质量和加速度。
为了加强这个力量,跆拳道充分地利用了力具有的性质。
不但要开发人体自身的力量,还要利用对手的力量。
3、反作用力,利用对手的力量是,通过阻击对手的作用力所产生的反作用力。
当对手向着自己袭击时,对手的速度越快力量就越大。
如果对准对手的身体进行反击的话,对手将受到重大的力量。
因为反击的力量和对手的袭击力量之和是对手所受到的力量。
在这种情况下,即使反击的力量很小,对手也将受到巨大的冲击。
4、冲击力
跆拳道有两个集中力量的方法。
一个是把自身的全部力量集中在一点上,另一个是把打击目标集中在对手的要害上。
集中自身的全部力量在拳、掌、指、足、膝、肘、头等骨骼的尖端上作为冲击体。
在这里重要的是力的作用时间要短,在瞬间聚集全身的力量来打击对手。
这些可都是他在特种部队必修课上学到,并且早已经灵活运用的最基础的技法,而王百尺想要靠这么一点点的基础理论想要击败自己的话,那是痴人说梦!
(额,还有两张,昨天写的太快,今天没精神,慢慢写,收藏狂掉……,额,别怕,骚年,这本书不会被和谐啦)
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