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星期一一早,丁驰就开着车去训练了。
李欣给他制定了详细的训练计划,这回还给丁驰带来了健身食谱。
丁驰先做了几组胸肌训练,跟着又换成爆发力训练。
训练过程既枯燥又无味,而且还很痛苦。
要是换了以前,丁驰早撂挑子不干了。
但今时不同往日,丁驰知道训练中的每一分痛苦,都有可能在日后救自己一命。
所以哪怕再痛苦,丁驰也只能咬着牙忍下来。
这倒是让李欣高看了丁驰一眼。
李欣起初以为丁驰就是玩儿票的富家子,觉着丁驰很可能第一天就受不了,没成想丁驰硬生生挺了下来。
三小时训练结束,丁驰累得生不如死,可还得听着李欣的指挥,起来活动着放松浑身肌肉。
一边儿放松肌肉,丁驰一边儿说:“教练,按照你的训练计划,就我这体格,多久能开始练综合格斗。”
“你要练综合格斗。”
“啊,一直对综合格斗感兴趣,以前是没时间,现在终于有时间了,就想试试。”
李欣兜头就是一盆冷水:“我建议你还是先坚持两个月再说吧。
任何体育运动,依托的都是身体素质。
说句不好听的,就你现在的身体素质,在普通人里都是中等水平。
练综合格斗就是当沙包去了,就算学了点三脚猫功夫,真打起来还不如街头小混混。”
“啊?不至于吧?”
“你还别看不起街头小混混,人家虽然没学过,但实战经验丰富,知道怎么避开要害,怎么第一时间放倒对手。
综合格斗看起来挺接近实战,可实际上也是一种规则内的体育运动,距离实战还是有不少差距。”
这倒是没错,掏裆、插眼、揪耳朵这种阴招综合格斗肯定不让,可实战中这些招数偏偏极其好用。
二十年前国人迷信功夫,觉得功夫打老外简直就是手到擒来。
完全看不起拳击,觉着要是让用脚、用摔,那些什么拳王根本就不是对手。
后来专门有一批人利用国人心理,高薪请来一批老外挨揍,借此谋取暴力。
再后来谎言戳穿,再加上综合格斗兴起,于是网络上对功夫贬低到了极点。
功夫嘛,从字面上去理解,你不花时间哪来的功夫?有武打明星就专门说过,他们练的是套路,打的漂亮,但跟实战是两回事。
但即便是这样,练时间长了,普通人也不是对手。
真正的功夫都是喂招喂出来的,没日积月累的喂招,根本就练不出来实战高手。
综合格斗也是如此,你看哪个学综合格斗的自己练不用放对就练成高手了?
李欣见丁驰有些丧气,随即又说:“你要是真想学打架,我倒是能给你介绍个高手。
真正的高手,不是外头那种骗人的花架子。
不过,现在说这个太早,你还是先打基础吧。”
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