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第4章回家（第7页）

杨卓躺在木头床上，没有多想。

安安静静地就睡着了。

第二天早上。

天刚蒙蒙亮，杨卓就起床走出了家门。

跑步。

既然要走短跑这条路，就不能犯懒。

每天都要锻炼身体。

跑步热身后，接着就是高抬腿原地跑，深蹲，蛙跳等等。

在锻炼的时候，杨卓忽然想到一个问题。

一般，刚开始大量运动的时候，第二天胳膊腿都会酸痛的厉害，持续好几天。

这是正常现象。

而他，一天就完全恢复了。

在学校的时候还没太在意，现在想想，难道这也是重生带来的好处？

如果是真的，绝对是一件大好事。

运动员最怕什么？

伤病！

积少成多的伤病，最终会毁掉运动员的前途。

如果恢复能力远超常人，会大大减少伤病，让身体始终保持良好的状态。

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