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第4部分（第1页）

“做真正喜欢的事情不用坚持。”

这一点村上在谈跑步的书中也说道：“人生本来如此，喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。

意志之类，恐怕也与‘坚持’有一丁点儿瓜葛。

然而无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。”

村上君从1982年开始跑步，如今已经跑了30年，跑了无数次马拉松，成为跑步小说家，就是喜欢跑步的缘故。

而我之所以能够晨跑近两年，也是因为喜欢，而不是什么坚持、毅力之类的。

所以，找到自己喜欢的事情非常重要。

因为喜欢，你不用苦苦坚持，也因为喜欢，你愿意投入时间、精力，长久以往获得成功就是自然而然的事情。

这一点同样适用在寻找爱人这件事上。

找到自己真正喜欢的人，与之在一起，并不需要费力坚持，太过辛苦经营，只因为你们在一起是喜欢的、快乐的、充实的。

在一起的时间越长，爱情如美酒一般变得愈加醇美。

计划不是最重要的，行动才是

随着这两年的电影、电视、网络、图书等传媒越来越提倡跑步这一运动，形成了一股“跑步热”

的风潮，我身边的一些朋友知道我跑了近两年步之后，也都开始蠢蠢欲动，摩拳擦掌地准备加入这股“跑步热潮”

。

有一些朋友通过面谈或者打电话的方式告诉我，自己最近正在计划跑步，或者说自己做了一个一年的跑步减肥计划，每天几点到几点为跑步时间，一周至少要跑多少公里，一个月至少要跑几公里，跑了一个月希望减重多少斤等。

不管他们的计划做得多么完美，但真正开始行动起来的人却寥寥无几。

计划的定义是：“预先明确所追求的目标以及相应的行动方案的活动。”

但是当你知道目标和行动却没有去追求目标，贯穿行动，那计划仅仅是计划而已，再好的计划如果没有行动都是零。

无论计划是简单还是复杂，比如，你是计划晨跑一周还是晨跑一年，如果没有切实的行动，所有的计划都注定失败。

与其计划着去失败，还不如不要计划，只要去做就好。

我在跑步过程中很少做长期周密的计划，因为我的计划一句话就可以概括：每天早起去跑步。

如果我每一天都做到这一点，那我的计划就实现了。

跑步如是，其他事情也是如此。

当然，有的时候计划确实很重要，比如，你几个月后要参加一个行业资格认证的考试，那你就要计划着用多少时间看书，用多少时间复习，用多少时间做习题等，但是最重要的还是行动。

如果没有行动，也许过了两个月，你发现自己连一页书都没看，一道题都没做。

正因为制订计划很容易，而落实计划却是困难的，所以只有少数落实计划的行动派能够成功，他们超越大多数人，从平庸中脱颖而出。

因此，想做事情的就立刻行动起来吧！

第一部分　千里之行，始于足下

这一观点跟上面提到的“行动”

会让你觉得有点重复，事实上我想表达的是要完成一个大目标，你要从小目标开始，一步步累积，你就能达到千里。

一切事情都是从头开始，逐步进行的。

古人早就洞悉这一点，《老子》中有云：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。”

荀子《劝学》中也曾说过：“不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海。”