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第十一章极限训练（第1页）

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王清明走下楼层，来到外面。

此时，外面是晚上8点左右，三三两两的行人在路上游荡。

路灯照亮了周围一切，晚上比白天还要热闹。

无数商店人影流动，络绎不绝。

数十个老太太在小区广场上跳着广场舞，音乐震天动地，当真是热闹异常。

小孩子在打闹嬉戏，跑到马路上，被要过马路的司机狠狠骂着。

小吃摊在快的做着一个个美味的小吃，周围的顾客都在焦急等待着。

一对对情侣或是相互挽着手，或是相互缠绵说着喜欢听的情话。

“开始吧！”

王清明说着，开始迈动脚步快跑起来。

王清明沿着马路旁的人行道跑，要跑足八公里，是一个不小的事情，还要在半小时内完成。

在心中，王清明早已经规划好了路线，只要沿着路线跑就行。

就这样，王清明开始行动。

一路上，他无暇顾及周围美丽的夜景。

不一会儿，身上就冒出热汗，但王清明并未感到身体有什么不适，呼吸虽然有点急促，但顺畅无比。

“还没有到极限，加快度。”

a教授的声音在王清明脑海中响起。

王清明听到声音，赶紧加快脚上的度，以更快的度奔跑起来。

跑了十分钟左右，王清明身上大汗长流，呼吸急促，他很想停下来休息。

a教授的严厉声音再次响起：“不能停，就以这个度继续下去。

如果你要激身体潜能，就不能松懈。”

王清明无奈，只能咬牙坚持。

就这样，王清明的跑步度很快。

一路上还遇到不少正在骑自行车的人，他跑过这些自行车，然后继续奔跑。

他的度很快，一路上风声呼呼从王清明耳间飞过。

越是奔跑，王清明的头脑越是清晰，反而没有想以前体育课上奔跑时的昏沉感。

就这样，王清明很快就跑到了路线规划的终点，回归住的小区。

抬起手，看了一下时间：“时间正好，二十分钟！”

王清明剧烈喘息着，不断甩落脸上的汗水。

“很好，你体内的基因活起来了。