手机浏览器扫描二维码访问
“我希望准备的救援小艇,永远派不上用场。”
“当然是这有备无患,下次还会有求生艇与你们相依相随,须臾不离。
但是第三次就不会有了,一切都靠你们自身克服。”
“否则你们永远在摇篮里长不大。
成不了国家有用之材,也无法独当一面。
担负不了你们应当担负的职责。”
说到这里,董威敏宣布休息30分钟,恢复一下体力,再重新泅渡到出发的岸边。
队员们谈笑风生,今天的游泳训练难度,对于生长在江南的他们来说是轻松最惬意的。
可是周云振却不是这样认为,他知道从岸边游泳到湖心岛屿,大家凭借的是一股锐气。
而且游泳是自己擅长的东西,现在处于激动亢奋中,当然不会感觉累。
回去就不一样了,兴奋劲头过去了,体力上肯定也大大不如来时,来时有如下山,轻松自如;现在回去犹如爬坡过坎,滚石上山,难度倍增。
周云振说道:“大家在游回去时,一定要注重方法,踩水时要节省体力,两腿蹬水时稍向后下方,小腹微收,切不可倏地猛蹬。”
“这犹如陆地长跑,抢先抢快就会耗尽体力,欲速则不达。”
“大家要想游得快又不累,合理的分配体力非常重要。
要调整好呼吸和游泳姿势,不要一开始就全力以赴,要保持好自己游泳的节奏,这样才能顺利到达彼岸。”
赵本松一听周云振说的这些话,哪肯放过攻击、诋毁周云振的机会?
他出言不逊道:“刚才看到大家的争先恐后扑水向前泅渡时,没有见到你片言纸语。
可以说是一言不发,而且唯恐自己落于人后,也是迫不及待跟着跳水泅渡。”
“只是你的游泳技术实在不咋地。
游到半途就渐渐地被我们追赶上,由中游变成下游。
落后扯后腿的不多,寥寥无几,你周云振是其中之一。”
“现在我们大家要游泳回到出发地,你怕丢人现眼,因为按正常水平发挥,你大概又得续貂尾。”
“因此居心不良的你,要求大家与你一样落后,这样就可以遮盖你的丑,对不对?”
这话已是诛心之论,而且侮辱性极强。
“是吗?那这次泅渡回岸边,你可快马加鞭,勇跃争先,蟾宫折桂。
我在后面看着你成功。”
周云振撇撇嘴巴。
自己只要一说话,赵本松就会跳出来与自己叫板,这对于周云振来说已是见怪不怪。
沈鸾前世窝囊,为了出身寒门的丈夫求祖母,求兄长,为他铺平青云路,可殊不知,那人三年连跳七级却仍不知足。为了权势,他不惜给她喂药,让她和别的男人苟合,最后在她有了身孕,惊恐绝望之时灌了她一碗毒药,一尸两命。两眼一睁,她重回未嫁之年,沈鸾势要将前世害她之人一一手刃!至于在灵堂上为她报仇,为她难过的人沈鸾别别扭扭地表示,要不,这次凑活一下试试?后来沈鸾无比后悔,她实在没想到闺蜜这个高冷兄长,竟然这么不要脸!想到洞房那晚,她涨红了脸秦戈,亏我跟舒舒叫你这么多年哥哥,昨晚你竟然竟然男人低笑看她,爱怜的将她手指根根吻过,叹息道肖想多年,一朝得偿所愿难免失控,还望夫人海涵。女主人美心狠爱挣钱38男主外冷内狗能动手绝不动嘴...
什么?你看不起农民?那我便让你睁开眼看看,一个农村来的小农民如何崛起的!...
容卿卿告诉了所有人,她是一个经济独立新女性,她从来不花男人的钱。后来她脸好疼。系统请在一天内让沈诀为你花一块钱。系统请在一天内让沈诀为你清空购物车。系统请在一天内让沈诀为你买一架游艇。系统请在一天内让沈诀为你买座岛。系统请在一天内让沈诀为你买颗星星。沈诀我看你是在无中生有凭空想象痴心妄想容卿卿不买不给么么哒。沈诀买!马上买!容卿卿有一个能给她续命的系统,她称之为高级打脸系统。只不过,打的都是她的脸。容卿卿后来想了想,又称呼它为沈诀的高级狗腿系统。系统获得沈诀么么哒一个,生命加时一小时!系统恭喜触发新日常任务同床共枕。沙雕戏精女主闷骚面瘫男主欢快甜宠文!...
董思路,一个天真无邪的千金女孩,却傻傻的等待着她的初恋男友许远。可是因为一场车祸,让她的心受了伤,在她伤心欲绝的时候,其实有另一个男人在无时无刻的担忧她关心她,这是这样的一个冷傲首席在默默的帮助她,这个男人就是陈曦胤。他们之间的纠葛之间的缘或许还有彼此的怨,但是他们最后还是走到了一起,过上了幸福美满的日子。...
朴启辰怎么也没想到,自己想要搞垮的对家,竟然想睡自己?还有没有一点职业道德了!!!风池表示自己不仅没有职业道德,还没有节操。...
穿越腹黑女强宠文现言...