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“比之前好多了。”

沈童点头，接着指点道：“你的手臂要尽量往前伸展，体会整个人成为一条直线的那种感觉。

手入水后，保持手臂向前伸直的姿态，这个时候继续打腿，利用惯性滑行一小段后再向后划动手臂，不要浪费前进的能量。”

众船夫：“……”

……惯性……能量……这都是什么意思？！

已经开始听不懂夫人在说什么了，但总觉得很厉害的样子！

！

尽管今日天气晴好，但水中寒凉，体力会消耗得更快。

萧旷又练了一阵，沈童便喊他上船：“该休息了。”

萧旷攀上甲板，刚出水的瞬间，湖水在他身上镀了一层晶莹的水膜，很快水膜变成了水珠，缀在他肩头与胸前，阳光下闪闪发亮，湿漉漉的裤子裹在他大腿上，露出饱满的轮廓。

几名丫鬟都不由面红耳热，低头垂首不敢多看。

沈童一早备好了大幅的干布巾，给他裹着擦干身上的水。

萧旷和她一起回到船舱中，换上干爽衣物。

沈童唤丫鬟把一直温着的加糖姜汤端来，让他喝了去寒，接着打开食盒。

里面是蛋卷、杏仁脆片、粽子糖之类的甜食。

萧旷平日不怎么吃甜食，但沈童做的蛋卷与脆片都不是很甜，奶香又足，很合他口味。

游泳游到这会儿，腹中饥饿，一闻到这香味他便胃口大开。

他们从岸边启航不久，船夫就撒下了网，在船后拖行，这时候捕上来的鱼虾已经都剖洗干净了，放在一口大锅中只加清水与葱姜烹煮，只在最后撒上些盐来调味，就这么吃，便是最鲜美的原味。

吃过湖鱼和点心后，萧旷觉得体力恢复，打算接着去游。

沈童劝道：“刚吃完不宜剧烈运动，尤其是水还那么冷，对消化尤其不好。

你若是不累，我们去船头看看风景好吗？”

萧旷本没那么多讲究，但还是点了点头，今日出来一直是他在练习游水，她始终尽心指导他修正泳姿，都没好好玩过，是该陪她放松玩一下。

两人牵着手缓步走出船舱，在船头坐下。

萧旷吩咐船夫撑起船来。

船儿在湖面上缓缓滑行着，在如镜的湖面上拖出两道斜斜的水痕。

远处青山几垒，近处芦苇成片，一起风，白色的芦花便随风漫天飞舞，宛若飞雪一般。

白鹭展翅从水面上优雅地掠过，偶尔有只翠鸟飞扑而下，入水啄起一条肥美的湖鱼，飞回芦苇丛中慢慢享用。