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第三百六十九章 双盘（第2页）

有了第一次的经验，第二次增加五公分的时候，王心妍显然轻松了许多。

在林青真元力那堪称作弊的帮助下。

半小时后的冯晓芸终于能够达到了要求，俯下身子，达到了能够轻松地手肘触碰到地板的程度。

“哦也！

我成功了！”

王心妍难以抑制内心的喜悦，与身旁的林嫣拥抱在了一起。

原本生怕赶不上大家进度的她，心里的石头终于可以落了下来。

不但如此，她此刻更是感觉到拉完韧带之后，整个都轻盈了起来，连呼吸都顺畅了不少。

身患病症的她，感受到自己身体传来了好的信号，心情自然要比一般人高兴许多。

那是求生的希望。

是自己人生未来的希望！

当然，在这之余，她最难忘的，还是那个给自己不断带来希望的男人。

王心妍俏生生地走到了林青的面前，感激地说道：“谢谢你，林青！”

“举手之劳而已，不用放在心上。”

林青微微颌首，云淡风轻地说道。

虽然为了王心妍消耗了三分之的真元力，但是，林青却没有半点需要向对方索取的思想。

王心妍坚强勇敢且不服输的性格。

早已经感染了他，这么帮助她，所以也算是林青心甘情愿的。

“好了，我们继续吧……”

不知何时，林青的手里多了五张饱满厚实的圆形蒲团。

将蒲团散放在了地板之上。

林青首先坐在了一张团蒲之上。

见他如此，四女也很快也依样画葫芦坐了下来。

“既然大家的韧带都已经拉开。

那么今天我们就进行下一个阶段的训练。”

见四女正认真地注视着自己，林青点了点头，继续道：“你们跟着我的动作，按照我的步骤和姿势去做就可以了。”

说着，早已经把腰挺直的林青，将左脚盘到了右脚的大腿上，而后，上下左右地摇晃着身子，整个人也微微前倾。

林青这样做的目的，是为了彻底活动髋关节。