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第011章 无极真诀（第2页）

江风的心脏急促的跳动，像是擂响的战鼓，“咚，咚，咚……”

好半天，他的心跳才恢复正常。

江风抬手看了看手上的表，表是荧光的，他花了二十块买的电子荧光表。

现在是早上六点。

因为是冬天，天亮的非常晚，要七点半左右外面才会出现鱼肚白，此时正是夜色正浓的时候。

四周一片静寂，只有室友们的呼吸声，鼾声，磨牙声，睡梦中咂巴嘴的声音……

事实上，这个时候，基本上是江风一般起床的时候。

他的生物钟比较准时，差不多都是早上六点准时醒来。

当然，今天稍微早了一点儿，他醒过来的时间，应该在早上五点半的样子。

虽然昨晚上睡着的时间要晚一些，不过，江风还是不打算再睡了，而且躺着也不一定睡得着。

睡梦中的情景，江风不想多去想，那没有太大的意义。

而且，如今的他，仍然将面临的，是同一个生命相同的生活。

在另一个时空他希望做的，在这个一个时空，他仍然可以做，无论是孝敬父母，还是珍惜爱人，都是如此。

江风掀了被子，准备穿衣。

因为石城是南方，而现在也还是新世纪之初，所以寝室里面既没有暖气，也没有空调。

虽然窗户已经关上了，不过寝室里面还是很冷的。

他一掀开被子，一股寒意就扑面而来。

江风快速穿好衣服，然后拿着脸盆、毛巾、牙膏牙刷、漱口的杯子等洗漱用具，提着一个开水瓶出了寝室，去洗漱间洗漱。

这些大概花了江风十分钟的时间，男生做这些事情的速度，自然是女生远远不能及的。

然后江风就出了寝室，宿舍楼旁边的食堂，灯光已经亮了起来，食堂的师傅们正在忙碌着，为学生们准备早餐。

江风向教学楼方向走去。

在教学楼后面，有一个小花园，距离小花园不远的地方，还有一个小小的训练场，那里有一些简单的体育用具，譬如单杠、双杠等。

这小花园和那个小型的训练场，就是江风每天早上锻炼身体的地方。

当然，要是在正常上课期间，他还会参加学校组织的晨跑或者是早操。

江风先是按照以前的程序，进行热身，也就是活动一下关节，拉伸一下身上的肌肉，这些也花去了他大约十分钟的时间，然后，他就来到训练场。

二十个双杠上的臂屈伸，二十个引体向上，再加上二十个俯卧撑，最后是五十次蛙跳，两百个跳绳。

做完这些，江风已经感觉到有些累了。

这些是江风每天早上的惯例运动，除非是下雨天，有些运动不能进行。

也正是因为这些运动，江风初中这两年多的时间里，个子才长得比较快，每年身高增长都在十厘米以上。

这些运动有助于长身体还是江风从生物书上知道的。

要是以前，江风就会结束训练，或者是再去操场上跑两圈儿，不过，今天他还有其他的训练。

他要练习灵犀戒里面的那一套锻炼生命原能的秘籍。

江风联系戒指智能灵犀，让它告诉他该怎么做。

灵犀戒很快将秘籍的第一层通过意识流传到江风的脑海里。

最先出现的是四个字：无极真诀。

江风知道，这应该是这一套秘籍的名字。

在无极真诀这四个字下面，是一些关于无极真诀的总览，里面简单的叙述了一下这套秘籍的由来。

原来，这一套秘籍是将很多种武功秘籍溯本回源，从而总结出这一系列最基本的动作。

这十二个基本动作，就是无极真诀的第一层内容，而后面的十层内容，就是将这十二个基本动作进行不同复杂程度的组合，形成一系列的招式。

十二个非常基本的动作，分别是：圆、转、回、腾、跃、崩、绊、劈、缠、挑、引、封。