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第300章 体育宗师任务（第3页）

“这样，你的呼吸方式……”

林枫开始一点点的指导起来。

这样，真的行？

听林枫要她改变自己的呼吸方式，邢娜有些疑惑，这样真的能提高成绩吗？

“试试看！

一开始你可能有些不适应，但是，等你熟练熟练的！”

林枫道。

林枫也指导，一下子做出这么大的改变，邢娜很可能接受不了，但是，事实就是这样，想要大幅提升成绩，那么邢娜就必须做出一些改变！

而这个，是首当其冲的！

“嗯！”

邢娜点了点头，抱着试试看的心理，邢娜开始了今天的第三圈跑！

果然，一开始邢娜跑得十分别扭，自己的节奏完全乱掉了。

不过没想到的是，林枫就在她的身边！

“坚持住，别改回去！”

林枫在一旁一边陪跑，一边道。

“跟着我的节奏来！

吸气……呼气……”

林枫一点点的指导着。

渐渐地，邢娜似乎找到了一些技巧，逐渐适应了起来。

“好的，不错，继续保持这个节奏，若是可以，加快一点速度！”

林枫继续陪跑！

“很好！

就是这样！”

“对！”

邢娜这一口气就直接跑了一万米，而林枫也从头至尾都跟着她的速度，一直在鼓励，指导着邢娜！

“你做的很不错，接下来就是适应新的呼吸方式，至于其他的，等你适应好了，接着练！”

林枫道。

“是！”

虽然一开始有些生疏，但是在林枫的陪伴和鼓励下，邢娜逐渐掌握了其中的窍门，速度也逐渐提了上来，似乎，林枫让她做的这些改变真的有用啊！

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