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017 形意（第2页）

如此两万块也能轻松入账。

想不到竟是一位有基础的，早知道就该多要几万。

心中暗恼，郭自然也没给什么好脸色，来到院内空地扎了个马步，微微调整了一下身体道：

“形意拳以桩功入门，你先练练这三体式。”

“莫要小看站桩，桩功站的好，能站出丹田气，能整合浑身劲力，站不好桩其他一切休提。”

方正看着对方的动作，双手一前探一后缩，身体微躬，双腿一前一后，谓之形意三体。

从起势到结束，整个过程顺滑至极，充满一种特殊的美感。

但要说力量……

看不出来！

“别干看，学着做一下。”

郭自然收起动作，示意方正有样学样：

“看过功夫片没有？”

“看过。”

方正点头，学着对方的动作站桩，却总感觉有些别扭，身体不是前倾就是止不住后仰。

即使勉强站住，也不舒服。

“看过的话，应该知道两个习武之人动手的时候，往往会先摆出一个姿势。”

郭自然上前一步，调整他的站姿，同时问道：

“你可知道为什么？”

“为什么？”

方正还真没想过这个问题，当时看的时候只觉得动作很帅，于是猜道：

“为了好看？上镜？”

“啪！”

郭自然一巴掌拍在他肩头，斥道：

“什么好看？”

“要动手，肯定要发力、运劲，那动作就是整合浑身劲力，动手的时候才能打伤人。”

“站桩练得炉火纯青，姿势一摆就能发力，这点不论是形意拳还是其他，都是一样。”

“所以才说，万法皆出一桩！”

方正恍然，连连点头：

“那郭师傅，咱们这个三体式都有什么讲究？”

“所谓三体，就是头、手、足，又叫做三节。”

郭自然摸了摸下巴，在场中来回踱步：

“有人把三体桩功的站法分为三七、四六乃至一九，我这里没这讲究，只要得劲就行。”

得劲是鲁豫地区的俗语。