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第二百八十一章 呼吸法（第1页）

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清原道场内，佐藤直人站在夏树的面前，缓缓的说道：“八尺鸟极拳的呼吸法，本质上也是提供力量，但力量和力量并不相同，其中有力量素质的说法。”

“力量素质，指的是指肌肉工作室克服阻力的能力，按照肌肉收缩的特点，分为静力性特点，动力性特点；按衡量肌肉力量大小，可分为绝对力量以及相对力量，而按照表现形式不同，最大力量，快速力量和力量耐力。”

佐藤直人缓缓的说道：“其中，无论是虎牙裂真拳还是八尺鸟极拳，都需要静力性力量，但动力性力量就有很大差距。

虎牙裂真拳注重最大力量，绝对力量，最大力量提升上限，速度力量增加爆发，以及绝对力量则是收缩时的肌肉力量，三者配合，可以确保基础力量高，上限高。”

“至于八尺鸟极拳，则注重于相对力量，弹性力量。

相对力量用来克服体重，弹性力量增加爆发以及调整身体。”

佐藤直人又道：“当然，两种拳法都注重耐力力量和速度力量，也就是耐力和爆发，这些你应该都可以感受到。”

“当然。”

夏树点点头，佐藤直人一描述，自己基本就对所有的力量有直观的看法。

八尺鸟极拳的神鹤行注重爆发，那么速度力量以及弹性力量必不可少，而又要克服身体重量，相对力量也必不可少。

但是飞鸵步，就需要耐力力量，速度力量较少，相对力量依然无比重要。

至于虎牙裂真拳需要耐力和爆发，因此耐力力量和速度力量不少。

最大力量提升上限，绝对力量提升下限。

光是力量上的差异，就无比的巨大。

“我现在教给你呼吸法。”

佐藤直人说道：“八尺鸟极拳呼吸法所带来的效果，就作用在速度力量，弹性力量上。”

“增加爆发？”

夏树说道：“那只适合神鹤行？”

“没错。”

佐藤直人说道：“八尺鸟极拳的呼吸法对飞鸵步的提升有限，长途奔袭的速度可以提升，但是耐力不会增加，而且使用飞鸵步，一般要跑三十分钟以上，呼吸法对肌肉都会有影响，很难坚持下来。

所以索性放弃，只提升神鹤行，提升短时间内的高爆发速度。”

“原来是这样。”

夏树点点头，说道：“就像虎牙裂真拳，其实只提升了最大力量和绝对力量，其他的力量没有变化。”

“没错。”

佐藤直人说道：“这就是我们这个流派传承下的特点，其他的也差不多，很难做到全部力量提升。”

“但炎舞弹道拳和流水岩碎拳不同。”

夏树想到了这两种拳法。

“是的。”

佐藤直人说道：“前者可以调动各种力量，但提升最大幅度，哪怕是炎华师范，作为女人，身体素质不逊色于壮年时的师父，也不过只能提升百分之一百四十。

而流水岩碎拳，是全身的极致控制，发挥全部力量而不是透支。

力量提升并不算大。”