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第二百七十七章 当世界静了下来（第1页）

忙完考核的事儿，下午五点半，时间还早，我告诉颜梓晨让他别带婆婆去吃医院的饭，就回家开始研究该做点什么。

到了家，爸爸们在下象棋，妈妈在看电视。

妈妈看到我说“今天下班挺早的。”

“嗯，是呢，我回来想想给你们做点什么吃。”

“不用太麻烦，随便点就行。

“”

我也得做出一份送医院去。

“”

差点忘了这档子事儿了，那我跟你一起吧。

“”

好。

“

上网百度一下。”

糖类应适当进行控制，应占总能量的50-60，应以淀粉类食物为主。

应补充高蛋白饮食，必需氨基酸种类齐全的食物。

如鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

提高维生素和矿物质的摄取量，可适当食用鱼、虾、动物血、动物肝脏等。

“妈妈也看了这些，说”

这写的确实挺专业，我看完了，也不知道从何入手。

不过，前两天我看了一道菜，能健脾养胃，叫冬菇鸡肉粟米羹。

“”

好，就做这个了。

“”

嗯，正好，咱们晚上也吃这个。”

“可以的。”

我和妈妈开始学习做这道菜“1将冬菇浸软，洗净，切细粒，粟米片用清水适量调糊；鸡肉洗净，切粒；葱去须洗净，切葱花。

2把粟米糊放入沸水锅内，文火煮5分钟后，放鸡粒，冬菇，煮3分钟，放葱花调味，再煮沸即可。”

我是个做饭白痴，一般做出来的东西都是符合自己的口味多一些，但是妈妈不一样，她给我的感觉就是特别专业。

“丫头，帮我准备一下食材，我好好研究一下。”

“好嘞！”

看到妈妈这么细心的样子，我露出了笑容。

认真的样子最美，这话真的不是说说而已。

最近这段时间，不是忙着工作的事情，就是在照顾颜母，对我的爸爸们还有我的妈妈都心怀愧疚。

和妈妈一起做饭的时光真的很快乐，很轻松，我好希望我们天天都这样。

让我最欣慰的是，妈妈的身体很健康，只是有高血压，没有别的问题，我的爸爸们一个比一个身体强壮。

我经常对他们打趣道“你们身体这么健康，我都害怕了。”

“不用怕，这样你不孤单啊！”

我一直记得这句话。

虽然听起来很像是一句玩笑话，但是她们却能说的很认真，让你知道，不要怕，她们永远都会在我的身边。

准备完毕，我就去了医院。