手机浏览器扫描二维码访问
。
。
分割线
来到周六,周天吃完早餐,就来到学校,自己家离学校并不远,但还是住校,开始了自己的周常任务,一千次中投练习。
周天计划是分组进行,每100次投篮记录一次,然后就开始了热身,热完身后,正式开始了打铁之旅。
第一组投篮训练,周天100次中距离投篮,仅仅命中了41球,这还是有昨天抽中“中投靓仔”
的加成下,且无对抗定点投篮,要是换成跳投和比赛中的对抗和干扰情况下,这可想而知会铁成什么样子。
休息10分钟,开始了第二组投篮训练,这一组,周天偶尔加入了跳投,命中率仅仅只有100中35,稍作休息
第三轮,100中37,
第四轮,100中40,
第五轮,100中45,
第六轮,100中33,
第七轮,100中35,
本来计划一上午就能完成的训练,但在打铁捡球大业中,成功失败,体能也成功告急,只能回家先吃饭,而走出校门前,周天作为德智体美劳全面发展的学生,不忘跟校门口门卫大爷说声再见。
回家吃完饭,下午经过午休,跳了会绳,大概4点左右,周天又来到了学校开始剩下的三组训练,在一阵打铁捡球中,100中34,100中40,100中41,完成了周常任务,获得了奖励,并成功解锁了防守面板:
防守版块:
篮板:15,抢断:15,封盖:10,
横移:18,对抗:25,力量:40,
单防:10,协防,10,弹速:10,
防守意识:10,防守判断:10
“进攻可能会背叛你,但防守不会。”
出校门问个好,还碰到了住校的同班同学。
“哟,这胖哥就是不一样哈,真狠下心来减肥啦。”
“嗯呐,年轻人要多沉淀自己,少做点虚浮的事情。”
回到家,美滋滋的干两碗大饭,就开始学点英语。
周日,拿上球就去学校球场开始练习,运球,中距离投篮,跳绳。
然后又是新的一周开始了,周天向家里提出来走读建议,因为他晚自习更想腾出时间来练习,而不是去上文化课,对于他来说,未来这些课程,大概率用不上。
哪怕是上一世,没有走上职业篮球,学的基础文化课程,他在现实生活也大部分用不上。
新的一周,日常任务变成了10公里,并且稳定在了这个数字,也成功办下来了走读,学校离家也就5-6公里左右,正好每天跑步来学校。
很快,新的一周又过去了,新的周常任务刷新:1000次中距离投篮。
周天也成功瘦了不少,也成功成为了同班同学口中的,“沉淀哥”
。
“系统,打开面板”
宿主:周天
年龄:15(高2)
身高:174.5cm(裸足)
体重:70.5KG
臂展:180.8cm
都市之奇门玄医林墨作者林墨都市之奇门玄医林墨txt下载小小中医下山寻婚,一着不慎堕入花都,从此以后便开启开挂人生,清纯校花,性感御姐,冷艳警花,妩媚打女纷至沓来且看林墨如何龙潜花都,一手针法救世人,一手符箓渡恶鬼外加一个小福利,不慎开启黄金瞳...
一位商业大亨的传奇故事,一场z日商界的颠峰对决,一部纠缠万年的神魔大战,一段神鬼人之间的三角恋情,一个纵横宇宙九界的无敌小子...
书海阁小说网免费提供作者梨衣杏的经典小说王妃的背景太吓人最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说马甲宫斗宅斗古代书院1v1双洁又A又飒沅国京都军枢密院的院首入京三月有余,这位威慑四国的大佬却神龙见首不见尾。坊间流传近日右相府中有一乡野来的表小姐,其貌虽赛天仙却胸无点墨草包一个。入学堂只知逃课打斗看话本,没过三日便被夫子劝退。他是沅国位尊权重的王爷,闺中女子最想嫁的男子。她是江湖高手榜上的拂乙,身份成谜行事乖戾无情。她处处与他交锋。甲拂乙莫不是个断袖看上咱们王爷了...
诱妻入怀总裁请放手前尘尽忘,她蜕变为最强设计师,众人天价求她一笔!影后跟她同台,自惭形秽!无数高富帅穷追猛赶,她高傲扬唇,不着急,慢慢来。突然杀出个冷面煞神,拎着一只小萌宝对她磨牙,你不着急,他等弟弟妹妹等着急了!...
这小小的四合院,住着一群租房客,而陈阳则是房东。好吧,既然如此,保护房客这个光荣而艰巨的任务,只能落在我的头上了。陈阳书友QQ群188631860...
买断作品,质量保证不能修炼天地元气的废柴少年,得到冥界至宝冥塔!至此开启冥塔,受至尊冥气灌体,从此走上了一条修炼冥气的道路!元气代表着柔和生机,冥气代表着阴冷死亡。何方背道而驰,开启冥塔获无上冥界至宝,成就一代冥界之主!各位大大,如果您感觉好,收藏,撒花。争取把咱这本书顶上去。牛仔的书友群41640819最近读者很活跃,提前弄一个吧,要不交流起来费劲。...