手机浏览器扫描二维码访问
好在力量训练,最佳时间在一个小时以内,我总算咬牙坚持了下来。
杨婷婷嘴角上扬,忍着得意的微笑,道:“体质还凑合,下个礼拜,可以考虑加量了……”
我差点吐了,道:“杨老师,咱能爱护一下祖国的花朵不?”
杨婷婷哼了一声,瞟了我一眼,道:“好好听老师的话,老师就爱护你。
去吧,到吧台领五个鸡蛋,吃两个全蛋,其他的只吃蛋清。”
说着,扭身潇洒离去。
我看着她的背影,舔舔嘴唇,然后躺在瑜伽垫上大口喘气。
感觉胸肌软的绵绵的,像两团云彩一样。
我知道,这是彻底训练之后的效果,再过一会,这种软的绵绵的感觉,就会变成酸胀;酸胀,会变成疼痛。
——是那种很舒服的疼痛。
这个疼痛的过程,也是肌肉纤维被撕裂,重组,并变大的过程。
当然,前提是要补充足够的蛋白质。
想着这样下去,胸肌会越来越结实,越来越大,我总算找到了一点平衡。
气息平复已定,我看见窗外已经夜幕降临,想起温玉,急忙跳起来,冲进更衣室,匆匆冲洗了身子,换了衣服,冲到吧台,对曹芝道:“美女,我的鸡蛋。”
曹芝看了我一眼,道:“一块钱一个。
你要几个?”
我得意的道:“杨老师没告诉你吗?她爱护我,免费给我五个。”
“是吗……杨老师?”
曹芝故意高声朝办公室的方向问道。
杨婷婷咳嗽了一声,在办公室里说道:“我说了,可是我没有鸡蛋……你的鸡蛋你做主。”
曹芝哈的笑了一声,挤眉弄眼的看着我,道:“我的鸡蛋我做主……两块钱一个,五个一共十块钱,拿钱!”
我晕!
趁着曹芝不注意,抓起一兜鸡蛋便跑。
“回头给你介绍对象哈!”
我哈哈大笑,离开了健身房。
要不说老子也不容易呢,匆匆吃了鸡蛋,火急火燎的开车来到温玉任职的幼儿园门口,却看见她低着头,神色羞怯又有几分慌乱的,在跟一个陌生的青年说着什么。
我看到那个青年伸手拉住了温玉的手,温玉低着头,也没有拒绝。
我立马跟吃了苍蝇似的,老子火急火燎的赶过来,就给老子看这个吗?
顾清风是魔都顾家独子,为了家族事业,放弃梦想,接管家族企业却遇到诸多挫折,一直在温室中长大的顾少爷承受不住打击,坐上开往大西北的列车准备选择一个僻静之处结束生命。在列车上遇到了一个爱说爱笑善解人意的女孩何雨柔,经过何雨柔的劝解,毅然拾起对生命的信心,开启了一段温润总裁和文艺女青年的虐恋之旅...
我和陆承乾的婚姻像泡沫,开始很顺利,结果却很惨淡,我以为,即便如此,我的爱情也是圆满的。然而,一场算计让一切面目全非,我痛的撕心裂肺。我问陆承乾,十七年,你把我当什么了?我再也不相信爱情,蔺寒深却出现。他像救世主出现在我的生命里,一点点占据我的心。我以为老天爷是厚待我的,一个美丽女人从天而降,她说宁然,你知道我为什么现在才出现吗?她凑近我,温言细语,我就想看看你能蠢到什么地步。...
成为一名炼气师,能够做什么呢?驭气健体,治病防身,力大无穷,速度惊人,成为宗师,地球第一人楚风起初就是这样想的。可是,随着境界的提升,他愈发地认识到自...
一次陌生相遇,她把自己的一生,都葬送给了一个男人。自幼受尽冷眼的她,过着不堪的生活。一年后她生下一个可爱的女儿,可上天并不怜惜她,还让年幼的女儿患上了白血病。当她再与那个男人相遇的时候,却在她和女儿的身上,发生了一连篇的大事。...
一场轰动全城的官司,他站在被告席上,冷眼相待,而她成了最卑劣无耻的女人。满身伤痕,狼狈出国。再次相见时,她已经结婚五年,孩子成双,可是从未得到丈夫的正视。他身边美眷如花,在源城只手遮天呼风唤雨,唯独面对她时,像头失控的野兽。他因爱成魔,手段用尽。当她承认她爱上他的那一刻,他翩然转身,将别的女人投入怀抱。他看着她发狂,轻扯唇角,冷魅漠然,乖,好好记住这种感觉。对于慕子深,米芊芊是他旧爱,也是新欢,他爱的人从来只有一个。...
普通家庭出身的林影从小就是乖乖女,上学时虽然也算得上优秀,但在她挑剔的妈妈看来她真的是比邻居家的小孩差远了,小学中学大学,她像一个普通女孩一样度过了她的青春岁月,选择了一份稳定的工作,某不知名事务所从事会计工作。原本以为自己的爱情,不,准确的来说是婚姻也会像大多数都市女性一样找一个门当户对的对象步入婚姻的殿堂,平平淡淡的过完自己的一生,可是一个梦却打乱了她的平静...