咖趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第144章 健身俱乐部（第2页）

而且大哥你不看看你在哪里，尊贵的三楼啊，在一楼的我们，还是两个大男人对着撸啊。

热身之后，训练开始。

“陈先生，今天我们就训练力量吧。”

说完，顾之遥带着陈永来到平板杠铃卧推，她认真的为陈永演示着器械的正确使用方法，呼吸调整方法以及发力方法。

陈永在器械上完成了600组，每组20个，完成后的他全身冒汗。

虽然很累，但是带给陈永的回报是非常可观的，系统已经提示力量增加了1点。

而且顾之遥的服务体验也是非常舒服的，全程过程中，顾之遥时刻关注着陈永的状态，如果发生发力上的不足，都手把手的教学纠正。

虽然服务很到位，但是身体上的接触让陈永欲罢不能，那种充满诱惑的迷人香让他经常忘记对方指导的注意事项。

尽管陈永常常出错，但是顾之遥也是耐心的指导着。

“好的，陈先生，您先休息10分钟调整下，接下来我们要加5kg的重量。”

说着，顾之遥就把陈永从器械上扶了下来。

在这短短的10多米的距离中，陈永感受到了之前那种若即若离的充实感。

让本就有点困倦的陈永，整个身体差点倒在顾之遥身上。

要不是怕被对方发现自己的意图，陈永可能直接掉在对方的身上都有可能。

“陈先生，现在我们开始进入正式训练阶段，这个阶段要完成800组，每组25个，如果您觉得哪里不舒服，可以马上叫停。”

顾之遥说道。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

“好。”

虽然身旁有个大美女在，但是当陈永躺下的那一刻，知道自己的目标是什么，在对方的指导下开始训练起来。

差不多四十分钟后。

“陈先生，你是我见过进步最快的学员，要是别的学员，第一天的训练量完全坚持不下来。”

顾之遥赞赏的说道。

“这是顾教练指导得好，那是没有你的优秀指导，我可能现在已经躺下了。”

陈永说道。

“陈先生谦虚了....”

“顾教练可以叫我陈永或者永哥，也别您您您的，怪生分的。”

顾之遥笑了笑，没有在这个问题上纠缠说道：“陈先生，今天的课程已经完成，下次课您什么时候过来呢？”

“明天吧，到时候我过来给你电话，话说顾教练，你的套餐四是什么啊？难道就那么不相信我的实力？”

眼见对方没有理会自己，陈永没有气馁，毕竟这种级别的狐狸，可不是随随便便就得寸进尺的，不然对方也不会出现在这种地方，可能已经成为别人的金丝雀了。

“陈先生，您别以为完成了第一天的训练量就可以了，还是坚持下来再说吧。”

眼前此男子心中所想，顾之遥自是明了，但自己的套餐四岂是常人所能消费得起的？在没有充分了解的情况下，她是不会说的，否则只会成为一个笑柄。

离开了悦动健身馆的陈永，可谓是神清气爽，今天的力量训练总共增加了3点。

陈永的力量数值达到了8点，与普通人无异了，但是其他方面还有待提高啊。

喜欢跨时空交易，我在蓝星当大佬（）跨时空交易，我在蓝星当大佬。