咖趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第13章 同乘(第1页)

顾若站起身来后手足无措了一会,注意到沈轻站起身来,又后退了一步。

沈轻就发现,好不容易混熟了,两个人之间的距离又回到最开始的状态了。

沈轻并未多在意,走到了栏杆边,调整到了90厘米:“这回是90厘米,再试试看。”

说完到垫子后面等着。

顾若本来就是来练习跳高的,也没多纠结,走过去准备好再次跳跃。

沈轻发现顾若是真的不会背越式,每次都滚好几周。

沈轻原本就在等了,看到顾若滚过来后这次没用手去接,而是伸手握住了顾若的脚踝,接着扔了回去,让顾若反向转了一下,停止了滚动。

顾若没在意,抬头看了一眼杆,立即笑了起来:“我又过来了。”

沈轻再次指点:“你身体的弧度不对,而且你刚才脚落下的是差点就碰到杆了。

你在越过来的时候,就想象你是一条鱼,鱼竿是油锅,你碰到它你就熟了,尽可能避开它。”

“你很会做比喻欸。”

“我每次考试就靠作文拿分呢。”

之后他们开始尝试一米,顾若跳三次有一次可以过。

沈轻走到她身边,拍了拍她的后背:“后背这么硬,你后仰可以吗?”

“我没练过。”

“你来这个女生的压腰台试试。”

顾若上去之后,躺下了努力去往后压,手说什么都碰不到自己的脚踝。

女子田径队的,尤其是他们跳跃项目的,就算女孩子个子都挺高的,普遍超过了165厘米,最高的一个身高178厘米。

顾若上去之后就短了一截。

她的身体韧性还不行,死活下不去腰。

“算了,你能跳过去就行了,你们有三次试验的机会吧?”

沈轻看完之后问。

“对。”

“那你再去练一练。”

顾若又去练跳高了,沈轻的任务就是看顾若那里做得不对,指点两句,接着就是各个方位捡顾若。

第一次还伸手去接。

第二次就握住了脚踝扔回去了。

之后就是站在旁边,用身体挡一下,让顾若不至于滚下去就行。

练习到后来,顾若已经能跳过去一米一了。

她高兴得不得了:“这样我能拿个优秀呢!”

“你考试那天别穿戴帽子的衣服,再拿两个皮筋把校服裤腿系上,尽可能别刮到杆子,你的动作还是不对。”

“好的。”

沈轻再一次说道:“你在家里的时候练习一下原地过杆,就是这样往后仰,别每次都滚那么远。

你们学校的垫子我看见过,不够大,你也就滚一圈。”

“好的。”

沈轻也没什么可说的了,打算要走的时候听到顾若问他:“你会立定跳远吗?”

沈轻的脚步一顿,带着顾若到了立定跳远的训练场地,让她跳一下给她看。

顾若跳完之后,沈轻直捂脸。

这究竟是什么大宝贝啊……立定跳远就跟墩子挪了个地方似的。

热门小说推荐
我成了BOSS祖师爷(我成了玄幻世界祖师爷)

我成了BOSS祖师爷(我成了玄幻世界祖师爷)

一觉醒来,姜晨已经带着祖师爷系统,穿越到了网游天地的世界当中!  你天资惊艳,被顶尖大派收为真传,想要主宰自己的命运,退婚对象却是天命之子,沦为他成道路上的笑柄?  你是古老神灵转世,本该傲视天下人杰,家中一马奴却掠夺你的气运蓬勃而起,你最终只能成为他手下附庸?你千古才情第一,却惨遭迫害孤苦一生,屠尽黑手终究无法救回自家兄长,只能在红尘中等他归来?看着自己座下艰难困苦的弟子,姜晨不禁露出了一丝高深莫测的笑容。莫慌,让为师来!...

国家意志

国家意志

未来空战,龙象之争。...

终极强枭南阙

终极强枭南阙

五年前,为了能让自己配得上她,不辞而别。五年后,他荣耀回归,只是归来之时,发现自己多了一个女儿。然而,女儿已被定为生死局里的一枚棋子,他展示了雷霆之怒...

暴君花样作死日常

暴君花样作死日常

书海阁小说网免费提供作者胡胡微微的经典小说暴君花样作死日常最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说一朝穿书,央楚迟狂抱男主大腿,以免一不小心又被扭断脖子但这男主看她的眼神为啥越来越奇怪?你竟然偷偷生了本王的孩子?还是两个?央楚迟怂了,尽管此书男主貌美如花看着就想吃。但碍于嘴贱,她必须离家出走!某人走了就别回来!央楚迟不回来就不回来,谁回来谁是狗!于是,第二天冥界的子民见着自家霸气威武的大帝,一边扛着夫人一边学着狗叫汪汪。央楚迟日了狗了。情节虚构,请勿模仿...

天才小药妃(芸汐传2)

天才小药妃(芸汐传2)

天才小毒妃第二部,精彩继续!穿越当晚就被一个陌生男人摸遍全身!而且这男人不仅长得好看,还霸气,小药女,被本王染指,此生你休想再逃!孤飞燕惊呆,竟有这种好事!好的,她不逃,她已经扎根了。她,药毒双绝的天才药师,契约药鼎,奉命穿越,惊才艳艳,风华万千!渣男退婚?没问题,先赏你一顶绿帽戴,丢尽颜面!刁女侮辱?没问题,独家剧毒要你...

龙王奶爸

龙王奶爸

五年前。林尘败走江城,留下被毁容的妻子和年幼的孩子。五年后。林尘以逆天之姿,王者归来。...

每日热搜小说推荐