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第四章 心理健康向坏情绪全面反攻（第7页）

专家们建议夫妻双方都要谨慎遵守以下规则：

第一，争吵的方式必须是“文斗”

而非“武斗”

，切忌摔盘打碟、拿家具出气。

动武当然更容易使感情恶化，也不能使问题得到解决。

第二，要努力去了解对方的观点，即便你在气头上很难接受。

第三，在夫妻争吵中，掌握时机非常重要。

例如，睡觉和吃饭的时候就不应该争吵。

千万不要说出“咱们立即把事情弄个一清二楚”

这样的话，来迫使争论的问题得到解决。

因为实际上“立即”

也许就是最不适宜解决问题的时候，这只会导致一场当面冲突。

延期争论，就可让双方冷静下来。

第四，争吵的场合更要注意。

切忌当着与对方有利害关系的人的面争吵，也不要在人多的场合争吵。

第五，夫妻双方不要攻击对方易受伤害处。

如争论一件毫不相干的事的时候，批评丈夫没有晋升职务，就是故意伤害他。

第六，不要算旧账，要就事论事。

争吵不应超出眼前的范围，重提无关的旧时过错，最不利于争论问题的解决。

第七，不要退缩。

“沉默”

只能断绝有效的交换意见和和解的可能，使矛盾更趋于激化。

第八，放弃那种不负责任的粗野谩骂。

不要出言不逊地骂倒对方，更不要用离婚相威胁。

女性要记住有理不在声高。

第九，不要扮演精神病医生的角色，把对方当作精神病患者来分析。

第十，流泪是心理战的一种形式，虽然有时能博得同情，但是也会引起恼火。

第十一，要学会在争吵中及时“休战”

。

如果感情有控制不住之势，因谩骂和打架而难以收场时，有勇气宣布“休战”

的一方就值得赞扬。

有时，“休战”

可使争吵的近因推迟到理智一点的时候去考虑。

与其不成熟地强行解决纠纷，倒不如干脆承认还没有找到解决的办法，这可使今后不至于为同一问题再引起口舌之争。

心细的女性应该注意这些，这样才能维持婚姻，维持健康的情绪。

女人的“七年之痒”

“七年之痒”

意思是说许多事情发展到第七年就会出现一些问题，婚姻当然也不例外。

夫妻结婚久了，彼此的新鲜感也消失了。

恋爱期间浪漫的氛围渐渐转为平淡，在恋爱时掩饰的缺点也会在平淡的生活中显现出来，双方的不同也显现出来了。