手机浏览器扫描二维码访问
东汉末年,战马还没有配备双镫和高鞍,所以骑马的时候,多是依靠双腿,来固定在马身上。
这需要极强的腰腹力,而且需要一定的柔韧性。
如果是早一个月前,曹朋还真不行。
现在嘛……他能勉强坐在马上,徐徐慢跑。
相比之下,王买的进步很大,可以纵马飞奔。
来到邓村快二十天了!
曹朋可以感觉到,自己的身体,在慢慢的变强壮……
骑了一会儿马,曹朋便停了下来。
他扔掉缰绳,站在河堤上,开始打拳。
今天有点奇怪,河对岸没有人。
前些日子,河对岸每天都出现的老人,今天没有来。
这也让曹朋多多少少,感到有些不习惯。
打完一套拳之后,又一如平常的练习八段锦。
八段锦练完,老人还是没有出现!
也许,他今天有事儿,不来了?曹朋也不知道,为什么会突然间挂念那个老人。
可能是习惯了老人的观看吧,所以突然间没人了,一时间感觉不太自在。
这人啊,未免有一点贱骨头。
以前觉得被人窥视不自在,现在没人窥视了,还是不自在。
曹朋调整了一下情绪,和王买继续练功。
“虎头哥,我今天要教给你的,叫做‘龙形搜骨’。”
王买练得满头大汗,只穿着一件类似于坎肩状的内衣,叫做半臂。
他聚精会神的听着曹朋的讲解,不时还会提出疑问。
“发劲,讲求骨力,又叫做肾元之力,先天之力……其实说穿了,这龙形搜骨包涵了两个要素。
其一,髋部……哦,就是这个位置。”
曹朋说着,过去扶住王买的腰椎位置,以及骨盆上的肌群。
在传统武学里,这个位置叫做丹田,又称之为中节。
“髋部能够发力,腰胯可以开合,则是其一;其二,周身顾家筋经贯通……这里,就是我前两天和你提到过的丹田力,可以顺达周身各个部位,没有任何内耗,就叫做‘劲路’贯通。”
曹朋现在还没练到那种程度,自然也不可能发劲。
太高深的道理,他和王买也说不清楚,只好用最简单的方式,来进行教导。
“你看,咱们平时感觉不到丹田区域的肌肉……除非是你扭伤了腰。
但如果练到之后,就能体会到身体中,这几个最死的关节里,所蕴含的最强力量。
这种力量,叫做原始的野兽之力,真正的本能之力……虎头哥,如果你练拳能得力丹田,至少可以增强二百斤的力量……
这么说,你可能想象不出来。
三年后温迟带着两岁半的萌宝归来,与孩子的亲爹苏烨重逢,苏烨是个炒鸡女儿控,两人开启女儿宠爱争夺战的同时,温迟脚踩后母,打脸绿茶妹妹。情节虚构,请勿模仿...
一朝穿越,外科医生宁倾月,变成侯府为爱殉情的肥胖二小姐,还被赐婚给不能人道,弱不禁风的九王爷。肥胖?每个胖子都是潜力股,本小姐瘦下来闪瞎你们的眼睛。蠢笨?看本小姐召唤各种美男神兽,大行四方。...
大千世界,道法昌盛,万域强者帝路争锋。一代少年至尊,因天生重瞳而被追杀,自斩修为,涅盘重修!一双重瞳,开阖间天地寂灭一身帝血,镇压大千万族这一世,踏破山河,我为玄帝!...
本书是娱乐文,不涉及其它任何因素,希望大家抱着一种娱乐的眼光来看!才华横溢的作曲家,国民企业的继承人,那一面才是真实的他?和少女时代的允儿一起参加我们结婚了节目,是为了敷衍家族安排的相亲还是真心爱上了这个小鹿般的姑娘?以姐夫妹夫的身份和少女时代的交往中,会有什么样的故事发生呢?为KARA,T-ARA创作歌曲,会不会引起少女们的嫉妒?这本书没有太多大家都看过的黑海,综艺,全收三件套,只有简单单纯的爱情故事。如果大家这种类型的韩娱看多了,可以过来看看本书。不熟悉韩娱的读者也可以留下看看,或许您会喜欢这种风格!本书现在新书期,您的每一个收藏都很宝贵。每一个路过的朋友,请随手点一下收藏本书,您不经意间的支持,将会给我很大的帮助。韩娱之我们结婚了一群252757903。加群时请注明是韩娱之我们结婚了书友,谢谢!...
一代妖孽战医叶洛,受杀手之王临终托女隐居都市。本想安稳过日子的他,却不经意间被美女包围,娇俏护士,火爆女警,富家千金,冷傲总裁,当红女星…一个个闯进他的生活,搅乱了他的平静。叶洛叹息装逼泡妞我早已厌倦,只想做个平凡人,你们何必逼我呢?...
小山之上大雪纷飞,山谷中却有个热带果园!荔枝,芒果,火龙果,莲雾,杨桃,百香果,榴莲,山竹,菠萝蜜,还有释迦,鳄梨,神秘果耕田种树遛狗架鹰,这就是水果大王沈阳光的田园生活!...