咖趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

72远大志向(第3页)

之所以由叶劲来传授,而不是由其他武师,主要是林清霞自己的意见。

因为教拳,难免会有肢体接触。

比如帮忙压腿、拉筋、调整姿势等等。

醉拳剧组没有女武师,只有那些男性的龙虎武师。

而林清霞这些天在剧组也看明白了,那些龙虎武师虽然工作都很卖力,而且打得也的确很好,但是个个人品都不怎么样。

又喜欢喝酒,又喜欢賭钱,还喜欢玩女人。

每天收工之后,都能见到他们呼朋引伴,成群结队去吃宵夜,去喝花酒。

在剧组的时候,每到空闲时候就打牌,玩得賭注还特别的大。

还常常口花花,谈论那些舞厅、歌厅又来了哪些妞等等,甚至看她的眼神都有些不正。

像这些吃喝嫖赌,五毒俱全的武师,她怎么敢让他们近身。

万一趁机被吃豆腐,岂不是引狼入室嘛。

相比起来,众多人中,还是叶劲靠谱儿。

“林小姐,你先试着下腰。”

叶劲趁着剧组布置场景的空隙,向林清霞讲解道,“这样,我扶着你慢慢来,慢慢地往下探。”

说着他轻轻扶着林清霞纤细的腰肢,让她的身子慢慢后仰,直到伸出的双手探到地面为止。

下腰,是武术、舞蹈中的基本动作。

厉害的人,可以像翻开的书本一样,完全打个对折。

叶劲身为男生,也可以轻松地用手指触碰自己的脚跟。

不过林清霞之前并未接触过这种锻炼,肢体的柔韧性欠佳,下到一半,就膝盖一弯,跪在了地上。

“林小姐,你之前没下过腰?”

叶劲见状,惊讶的道。

通常而言,女生的柔韧性要好过男生。

但林清霞显然是个例外。

林清霞也很不好意思,她从小体育就不是很好,并不是个阳光开朗的运动健将,所以肢体的柔韧度并不是太好。

“叶先生,再试一次,我应该可以的。”

她咬了咬牙,要强的说道。

“不可以,不能随便试的,必须得循序渐进。

不然的话,你的脊椎骨很容易错位,轻则骨伤,重则半身瘫痪。”

叶劲摆摆手道。

林清霞一听,也吓了一跳,“那我该怎么办呢?”

“别担心,看我的。”

叶劲笑了笑,随后找剧组借了张垫子,“这样你趴在上面,以腹部着地,尽量仰起身子,翘起你的腿来,这样有助于增强你背部肌肉的力量。”

“哦。”

林清霞随即依法练习。

热门小说推荐
惊悚游戏:我不是一个人

惊悚游戏:我不是一个人

简介午夜时分,厉鬼来袭!惊悚游戏加载完成。所有人都在惊慌逃窜的时候。楚南的身体却发生了变异。你的眼睛看到了诡异,可以洞悉过往!你的嘴巴尝到了诡异的鲜血,变得疯狂,获得了嗜血!你的身体感受到了恐惧,为了变强,自作主张的吸纳了诡!直到有一天。楚南发现,自己好像不是一个人!简介无力,移步正文...

我是他爸爸

我是他爸爸

中午,秦冲去相亲,下午回来之时却多了一个小鼻涕虫,从此,秦冲的身边多了一个跟屁虫,逢人就讲他是我爸爸。...

斗罗:开局签到叶夕水

斗罗:开局签到叶夕水

关于斗罗开局签到叶夕水穿越斗罗大陆,成为日月帝国最强魂导师银月斗罗的后人,得到女神签到系统,开局签到死神斗罗叮,恭喜宿主签到死神叶夕水,获得杀神领域。叮,恭喜宿主签到王冬,获得十万年光...

成蛇

成蛇

来去天地之间,行走洪荒之外。九天十地的传说,诸般无常的经历。满纸戏言,书写一个,似真似幻的洪荒。...

鲜妻入怀:陆少,轻一点

鲜妻入怀:陆少,轻一点

她是天赋异禀的天才设计师,却被闺蜜和丈夫联合算计而死。重活一世,她手撕白莲花,放手虐渣渣,顺利开挂,就连清心寡欲帝国总裁陆寒霆也对她宠之入骨。Tags鲜妻入怀陆少,轻一点苏南鲜妻入怀陆少,轻一点txt全集下载鲜妻入怀陆少,轻一点无弹窗鲜妻入怀陆少,轻一点最新章节鲜妻入怀陆少,轻一点txt全文下载鲜妻入怀陆少,轻一点全文阅读...

唯吾独行

唯吾独行

一个人去快餐厅一个人去看电影一个人去逛超市一个人去咖啡厅一个人吃火锅一个人去看海一个人搬家一个人玩游戏一个人去做手术8230一个人,拯救世界。...

每日热搜小说推荐