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之所以由叶劲来传授,而不是由其他武师,主要是林清霞自己的意见。
因为教拳,难免会有肢体接触。
比如帮忙压腿、拉筋、调整姿势等等。
醉拳剧组没有女武师,只有那些男性的龙虎武师。
而林清霞这些天在剧组也看明白了,那些龙虎武师虽然工作都很卖力,而且打得也的确很好,但是个个人品都不怎么样。
又喜欢喝酒,又喜欢賭钱,还喜欢玩女人。
每天收工之后,都能见到他们呼朋引伴,成群结队去吃宵夜,去喝花酒。
在剧组的时候,每到空闲时候就打牌,玩得賭注还特别的大。
还常常口花花,谈论那些舞厅、歌厅又来了哪些妞等等,甚至看她的眼神都有些不正。
像这些吃喝嫖赌,五毒俱全的武师,她怎么敢让他们近身。
万一趁机被吃豆腐,岂不是引狼入室嘛。
相比起来,众多人中,还是叶劲靠谱儿。
“林小姐,你先试着下腰。”
叶劲趁着剧组布置场景的空隙,向林清霞讲解道,“这样,我扶着你慢慢来,慢慢地往下探。”
说着他轻轻扶着林清霞纤细的腰肢,让她的身子慢慢后仰,直到伸出的双手探到地面为止。
下腰,是武术、舞蹈中的基本动作。
厉害的人,可以像翻开的书本一样,完全打个对折。
叶劲身为男生,也可以轻松地用手指触碰自己的脚跟。
不过林清霞之前并未接触过这种锻炼,肢体的柔韧性欠佳,下到一半,就膝盖一弯,跪在了地上。
“林小姐,你之前没下过腰?”
叶劲见状,惊讶的道。
通常而言,女生的柔韧性要好过男生。
但林清霞显然是个例外。
林清霞也很不好意思,她从小体育就不是很好,并不是个阳光开朗的运动健将,所以肢体的柔韧度并不是太好。
“叶先生,再试一次,我应该可以的。”
她咬了咬牙,要强的说道。
“不可以,不能随便试的,必须得循序渐进。
不然的话,你的脊椎骨很容易错位,轻则骨伤,重则半身瘫痪。”
叶劲摆摆手道。
林清霞一听,也吓了一跳,“那我该怎么办呢?”
“别担心,看我的。”
叶劲笑了笑,随后找剧组借了张垫子,“这样你趴在上面,以腹部着地,尽量仰起身子,翘起你的腿来,这样有助于增强你背部肌肉的力量。”
“哦。”
林清霞随即依法练习。
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