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第9章 初学武功（第3页）

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李福：“我讨厌大娘，这么早来叫我娘起来。”

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周若男：“福儿，休得无礼，大娘为了你，这么早就过来了。”

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赵敏：“没事四妹，童言无忌。”

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因为时间匆忙，还不曾为李福做练功服，今天只好先给他穿一套宽松一点的衣服。

见周若男和李福都收拾停当了，赵敏边告辞回自己房间去了。

周若男将李福带到院子，让李福扎马步，双手握拳，拳心向上，双肘紧贴腰间。

双脚叉开，与肩宽，大腿与小腿弯曲成九十度角，仰首挺胸塌腰。

周若男给李福讲了要诀后，纠正姿势。

李福：“娘，这是做什么啊？”

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周若男：“这叫扎马步，是练拳的基础，主要是打根基，练下盘，下盘要稳，练拳才有劲道、气势。”

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原计划，周若男是想先让李福扎一刻钟，便让他休息一下，毕竟李福还算婴儿，而且又是第一次练习。

不曾想，李福扎则马步，纹丝不动，脸不红，气不喘。

这让周若男很是吃惊，这么一个孩子，怎么会有如此功底呢。

一刻钟、两刻钟、半个时辰、一个时辰都过去了。

李福没有一点感觉，周若男此时在怀疑，此子是不是人啊。

周若男：“福儿，累不累，要不要休息一下？”

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李福：“不累啊娘，这样休息也挺好的”

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周若男一听李福如此说，看来要调整一下计划了，这些太基础的对于李福来说，没有难度。

周若男：“福儿，我看你根基不错，基础就不教你了，接下来我先传授你易筋经，然后传授你洗髓经心法。”

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李福：“易筋经、洗髓经是什么东东？”

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周若男：“筋经是动功功法的一种。

该功法重视姿势、呼吸与意念的锻炼，按人体十二经与任督二脉之运行进行练习，锻炼起来，气脉流注合度，无迟速痞滞的偏倚现象。

主要是打通人体十二经与任督二脉。

该功法一共十二式，练好以后有保健强身和发放外气的效能。