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第140章 耐力测试2（第2页）

“是这样的，于教官说这次耐力测试不计成绩，完成就行，所以大家在上山下山的时候不用太着急，分配好体力，尽量走完全程。”

“要是实在太累了走不完怎么办啊？”

我刚说了一句，陈丽娜那双明亮的大眼睛看着我问道。

“这…”

对于陈丽娜的问题我还真有点难于回答，正在沉吟之际，李菲笑嘻嘻的说话了：“小娜，我有法，你肯定能完成的。”

“什么法？”

陈丽娜赶紧问李菲。

“嘻嘻”

李菲瞅瞅我又看看陈丽娜，突然来了一句：“走不动了让金锋背着你呗，没看今上午金锋爬楼都得第一了，体力好的不得了。”

“啊！”

我和陈丽娜几乎同时惊讶的叫了一声。

陈丽娜瞅了瞅我，嫩白的小脸唰的就红了，迅速的将身子转了过去伸出手打了李菲一下，嘴里回击道：“臭小菲，是你想让金锋背吧。”

孟云凤和张丽在旁边哈哈的笑了起来。

我被李菲说的也有些不好意思，只好假装咳嗽了一声，然后继续说道：“咱们爬的路线和他们不太一样，我们要爬的是这座大青山的北峰，高度为700多米，是比较好爬的。

但要注意5个人一定要一起沿着路走，不许一个人单独行动，记住了吗？”

“记住了”

只有李菲一个人大声的回答到。

我瞅了瞅她，她面含笑意的也看着我，那双美丽的大眼睛好像会说话一样，就是不知道想要对我说些什么。

没来由的我心神一荡，脸有些红了，赶紧将头扭过去瞅着别处说道：“我给大家讲一下爬山的注意事项。

你们都爬过山吧？”

说道这里，鬼使神差的我转过头来又看了李菲一眼，本来她在低着头呢，这时候就像心有灵犀似的也抬起了头，我俩的眼光一碰，电光火石之间迅速分开。

“爬过的”

这回是孟云凤和张丽回答到。

“好的”

我给大家说一下细节问题：“上山时掌握正确的登山姿势，重心前移，步伐要平稳，注意力集中；下山不要走得太快，更不能奔跑，否则会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。

听明白了吗？”

“听明白了，”

四个人一块回答到。

“好的，出发”

我带头向山上爬去。

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