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第五章 我要参加运动会(第2页)

好好练一练吧,把以前那些自己练习过的内容再拿出来,自己一个理论家,认真练应该是能有长进的,一个县城的运动会难不倒我!

陈坡中学并没有好的体育老师。

陈明亮自己就能行!

他在肉联厂认识很多专业教练,还是多年的交情,那些教练经常感叹他们练体育时候吃的苦,用的各种土训练方法。

他就有理论知识,也有过往见识。

自己也参加过运动会,也专门让职业教练指导过,还不止一次两次,自己就是个体育人。

现在,他还觉得跟同时代的人缺乏共同语言呢,真没有体育老师,还不如自己搞自己的。

他还是有进行充分准备的。

自己有存款。

出门杀猪,别人偶尔也会给三块五块的喜钱;阉猪也会有一两块钱的收入,这些事有些没有被张春花掌握,就没有把钱收走。

成了自己零花钱。

张春花从来不会给自己零花钱

到县城开始大采购。

直接去百货大楼,花30买了一双钉鞋,牛皮的,鞋钉可以换,这双鞋是不能一直穿的,走路累不说,偶尔训练适应一下就行了。

又花24块钱买了两双足球鞋,也带有鞋钉,塑料钉。

12块一双,双星牌的,便宜又耐穿,超值。

然后,花25买了一套大号的篮球运动服,盗版的湖人,穿着比较宽松,准备参加运动会的时候穿,遮挡秋衣秋裤正好。

最后,还不忘买了两盒内裤。

总是挂空挡实在是太羞耻了。

内裤是高档的晴纶三角裤,还带拉链的,能当小钱包用,又透气又舒服。

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陈明亮连夜制定了身体锻炼计划。

每天早晨晨跑三千米,蛙跳一整圈,锻炼回来回来再帮厨房做饭。

上午尽量到教室上课,尽量把落下的学习赶上来。

中午帮过厨吃过饭要好好休息。

整个下午只上一节课,剩下时间都要去体育锻炼,这个时间锻炼最好,天不冷。

然后又详细制定了锻炼内容,侧身跑多少组,用时多少,;高抬腿多少组,每组多少个;跨步跑多少圈;然后还祭出厨房拉菜拉煤用的板车,卸掉车身,扛着车轮当杠铃用。

嘿!

,哈!

……

计划因地制宜,又充满了科学性。

坚持的日子是难熬的,尤其是没人监督的时候。

学校不理解的人很多,他们像看傻子一样的看着陈明亮自己一个人在操场挥汗如雨;

也有些人觉得陈明亮锻炼挺酷,挺好玩,也会跟着他绕操场一起跑上一两圈,权当时调剂生活了。

在班级里时间就更自由了。

以前就没人管他,任课老师不管,班主任也不管。

现在知道他要参加运动会,就更没人管他了。

也有些情窦初开的妹子看着这个矫健的大个子身材真好,流下了口水,流入了芳心,会偷偷写情书给他了。

太幼稚了,这些庸脂俗粉还没能入陈明亮的眼,他是要迎娶白富美的人,怎么能这时候掉链子。

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