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&rdo;&ldo;意义是？&rdo;&ldo;锻炼身体。

&rdo;&ldo;……果然很有意义。

&rdo;避免战湛偷懒，寒非邪带着他一起采药。

战湛必须在他视线之内跑步。

连着两天跑马拉松，战湛身体吃不吃得消另说，意志力差不多瓦解了，尤其在风和日丽安全无虞的情况下，才跑了十几分钟，腿和胳膊的速度就明显降下来。

&ldo;你是在散步吗？&rdo;寒非邪头也不回道。

战湛喘着粗气道：&ldo;让我歇歇。

&rdo;他跑到寒非邪的身边，正打算停下来歇口气，就感到屁股一阵刺痛，&ldo;哇&rdo;得一声大叫起来。

寒非邪拿着一根尖利的树枝，面无表情地看着。

战湛吃惊道：&ldo;你不是吧？&rdo;寒非邪毫不留情地戳破他的希望，&ldo;我是。

&rdo;&ldo;……可以换一根头没那么尖的吗？&rdo;&ldo;我试过你的皮，头不够尖，戳不进去。

&rdo;&ldo;……&rdo;战湛含泪，继续卖命地跑。

寒非邪继续找草药。

战湛跑到一半，又忍不住道：&ldo;可不可以换一种运动方式？&rdo;&ldo;比如说？&rdo;……战湛躺在地上，示范仰卧起坐。

寒非邪看着他抱着头在那里演不倒翁，上半身拉起三十度又倒下去，如此来回，未见成效，战湛已经汗流浃背。

&ldo;你说的仰卧起坐就是这样？&rdo;战湛苦哈哈地说：&ldo;理论上要完全坐起来的，但是我力气不够……&rdo;&ldo;你演技很够。

&rdo;&ldo;……&rdo;真的不是演技，他真的坐不起来，腰完全没力了。

战湛红着脸站起来道，&ldo;我还是继续跑步吧。

&rdo;魔鬼式跑步持续了五天，这五天战湛的身材明显清瘦，脸颊两边的软肉也不见了，脸黑了一点，脸型和眼睛像极云雾衣，但鼻子和嘴唇却像战不败，看上去既秀气又英俊。

寒非邪还是老样子，面容白皙俊俏，好似阳光也格外厚爱他的脸，不忍任何色素玷污。

&ldo;今天跑几圈？&rdo;战湛吃完果子和一部分干粮，自发地站起来。

本来他们每天都是吃十几个果子加一点干粮，但随着干粮越来越少，寒非邪在三天前就不再吃了，全留给他。

他抗议的结果是跑步加两个小时。

战湛嘴上是叫苦不迭，心里却感动到无以复加，每天的运动都按时按量完成了，甚至在寒非邪不知道的时候，偷偷做几个仰卧起坐加练的‐‐经过锻炼，他还是能起来几个的。

&ldo;就今天吧。

&rdo;寒非邪将圣丹从怀里拿出来。

《天芥神书》已经认主，一直藏在他的脑袋里，他全身上下最值钱的也只有这颗剑圣圣丹，此时拿在手里，还颇有点不舍。

不过不舍只是刹那，当他递给战湛时，面色已经恢复如常。

战湛第一次看到圣丹，不由好奇地睁大眼睛，&ldo;看上去像红色的珍珠。

&rdo;寒非邪道：&ldo;因为先祖修炼到了剑圣高阶的红层。

&rdo;战湛道：&ldo;我要是死了，也会有这样一颗丹吗？&rdo;