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第86章 点个菜（第1页）

（昨天6月4号发的83到85三章有经过修改，剧情有些许变化，已经看过的看官可以回头看看，不想看的就一句话：主角没病了）

陆逸尘回到了病房，他就没再上床打扰林遇溪了，躺到了躺椅上一时也无法入睡，心里想着虞紫薇的事。

既然《红楼梦》他已经烧掉了，这位姐姐也看不到里面的剧情了，现在只要慢慢调整一下她的心态，也许就能让她重新健康起来了吧？

决定之后，他打算教他家传的训练法，起码仙儿跟玫姨练了几年，身体倍儿棒，精神面貌都不错的。

所以这门绝学中的某学训练，不止男人可以学，女的也能学，对身体都有好处。

说来，其实也不算什么大秘密，就是一个跑步时的呼吸法，从最开始的跑一步憋一步气再跑一步才呼出来，只要保持这个节奏能跑到3公里，就算达到一天的训练目标。

等练上三个月，才开始第二阶段：二步法，跑两步，憋两步，呼两步，如此循环，5公里达到训练要求。

这个训练要持之以恒，李玫家里有个跑步机，她一般在室内跑，原因嘛……丰满是原罪！

林遇溪已经练到了三步法，李玫到了二步法。

他仔细观察过李玫，发现这步法对李玫的效果非常大，她原本脸上出现的一些小皱纹全都消失掉了。

当然，也不能完全排除是他家的青瓜起作用……说的是正经的青瓜。

是不是有童子尿的浇灌才会让这些青瓜有效果？

嗯……

我现在是个宝？

那就忍一忍，憋一憋，而且仙儿还小，让我再来训练一个倒拔垂杨柳的林黛玉吧！

***

天色放亮，杜美莎这一夜好睡，她本就是一个好吃好睡的好姑娘，这一醒来还愣了好一阵，然后才想起自己是在医院……

老大！

嗯，乖乖的在床上看书呢……

怎么在哭？

她赶紧起来走了过去，就见她还在看那本林黛玉！

而且是册尾的那首诗《葬花吟》。

那首诗她昨晚看过了，绝对的一首凄楚哀绝的诗，她看了一遍都要落泪，何况老大这种心思细腻感情丰富的人儿？

然后她也知道了那天陆逸尘写给李玫的那句“愿您肋下生双翼，随风飞到天尽头”

，原来就是出自这首诗中，只是改动了几个字，味道就变了。

她一把抢走了册子。

“啊！

还我！

莎莎！